Unghie fragili, unghie che si spaccano?

Unghie fragili, unghie che si spaccano?

La fragilità ungueale è una condizione che suscita spesso sconcerto e preoccupazione non solo perchè esteticamente sgradevole ma perchè i suoi frammenti si possono…

Il sonno (dormire bene) contro l'invecchiamento

Il sonno (dormire bene) contro l’invecchiamento

Uno dei fattori che influenza in maniera significativa l’invecchiamento dell’organismo è il sonno o meglio la mancanza di un sonno sufficientemente lungo che la scienza anti age individua in 7-9 ore a notte…

Tonifica il 'retro' delle tue braccia

Tonifica il ‘retro’ delle tue braccia

Avete presente quell’antiestetico cuscinetto di grasso che nel corso degli anni si è accumulato sulla parte posteriore delle vostre braccia (o in quella delle vostre amiche…)?

Sole, abbronzatura e invecchiamento della pelle

Sole, abbronzatura e invecchiamento della pelle

I danni estetici legati all’esposizione solare nel lungo termine sono legati prima di tutto al fototipo dell’individuo ovvero alla risposta della nostra pelle alle radiazioni UV. Le persone con…

Il fototipo. Come ti abbronzi?

Il fototipo. Come ti abbronzi?

Un carattere distintivo fondamentale della cute di ciascun individuo, valido non solo ai fini della protezione solare ma anche ai fini dei trattamenti estetici col laser è rappresentato dal fototipo…

Integratori alimentari per la pelle

Integratori alimentari per la pelle

I più conosciuti sono senza dubbio gli integratori anti age che promettono di difendere l’organismo dall’invecchiamento in generale, quindi anche cutaneo…

Abbronzatura, pelle e sole

Abbronzatura, pelle e sole

È meglio procedere ad una abbronzatura naturale al mare in maniera progressiva dosando in maniera opportuna i filtri per il sole e…

Come abbronzarsi bene e in maniera sana

Come abbronzarsi bene e in maniera sana

Alimenti consigliati: frutta e la carota. Non più di una carota al giorno. Evitare altresì succhi troppo concentrati di carote che potrebbero provocare fenomeni di fotosensibilizzazione…

Le dermatosi e lo sport in estate

Le dermatosi e lo sport in estate

Nel periodo estivo aumenta la propensione all’attività sportiva e quindi anche la frequenza delle dermatosi ad essa connessa. Tra queste quella di gran lunga più frequente è…

L'acne e l'estate

L’acne e l’estate

È luogo comune, anche se più spesso smentito dai fatti, affermare che durante l’estate l’acne “migliori”. In realtà si conoscono anche da molto tempo gli effetti negativi della luce solare e in particolare sia delle radiazioni UVB che di quelle UVA…

Alimentazione e invecchiamento: la dieta anti-age

Alimentazione e invecchiamento: la dieta anti-age

Uno dei fattori che incidono sull’invecchiamento è costituito sicuramente dalla alimentazione, non solo in relazione all’assunzione di antiossidanti ma anche al bilancio delle sostanze chimiche e alla quantità di calorie introdotte.

Consigli per la dieta dimagrante (e il fitness per dimagrire)

Consigli per la dieta dimagrante (e il fitness per dimagrire)

Iniziamo a sostituire la parola “dieta” con “corretta alimentazione”. Cambiando questa mentalità si raggiungono i veri risultati e se noi ci abituassimo a mangiare bene ci accorgeremmo che in realtà “ogni giorno ci è consentito mangiare quello si vuole”