Premenopausa, dopo i 40 anni qualcosa cambia nel nostro corpo
Iniziano i primi sintomi, ma non sono ancora quelli tipici della menopausa. Cosa possiamo fare per prepararci a una nuova fase della vita e…
Donne e salute
Donne e salute. Le rubriche della salute donna di Margherita.net: ginecologia, psicologia, psicanalisi, sessualità, pediatria, anoressia e bulimia. Tutto sulla salute e sul benessere donna. Interviste agli specialisti della salute femminile.
Rallentare l’invecchiamento della pelle. Ecco cosa mangiare
Si parla spesso anche di integratori alimentari in grado di rendere più tonica la pelle che sta invecchiando. Assumere per via orale degli integratori serve a qualcosa?
La cistite. Tutto quello che dobbiamo sapere
Con il termine cistite si intende un’infiammazione della vescica a origine multifattoriale. Nella donna l’incidenza aumenta gradualmente con l’età
Un neo sospetto non va mai sottovalutato. Rivolgersi subito al dermatologo può salvare la vita
I nevi vanno esaminati con la dermatoscopia dallo specialista dermatologo e controllati periodicamente. Nel caso in cui, il dermatologo decide di rimuoverlo, è assolutamente necessario, praticare un esame istologico
Il Pap test, per la prevenzione e la diagnosi precoce dei tumori
Il Pap test è un esame innocuo e indolore per la prevenzione e la diagnosi precoce dei tumori del collo dell’utero; permette cioè di individuare…
L’importanza di diagnosi precoce e prevenzione delle patologie mammarie
Durante tutto il periodo fertile della donna dalla comparsa della prima mestruazione all’arrivo della menopausa la mammella va incontro a…
La cistite, l’infiammazione della vescica urinaria
La cistite è l’infiammazione acuta o cronica della vescica urinaria causata in genere da agenti di tipo batterico.
Terapia ormonale sostitutiva, come affrontare la menopausa?
La menopausa è una fase importante nella vita di ogni donna, una fase che non si presta ai sentito dire, ai fai da te, ai consigli delle amiche…
Donne e gelosia. Quando ad essere gelosa è lei
In qualsiasi relazione sana una dose minima di gelosia è fisiologica e naturale. Il problema è quando la gelosia diventa predominante, invadente…
La mancanza di autostima. Quando è un problema, come affrontarla
La mancanza di autostima colpisce uomini e donne, ma è vero che in percentuale sono in maggioranza le donne a soffrirne. Spesso questo è dovuto a meccanismi di svalutazione che…
Alimentazione, integratori, sole e freddo, invecchiamento della pelle
Di quali nutrienti ha essenzialmente bisogno la nostra pelle per rimanere sana, e magari resistere ai segni del tempo che passa?
Pelle e alimentazione. Cosa mangiare per una pelle sana, forte, protetta?
Quali sono gli alimenti e gli integratori che fanno bene alla pelle? Parliamo di pelle e alimentazione. La stagione fredda…
Emicrania. Come si manifesta, come prevenirla. I consigli dello specialista
Cosa è l’emicrania, e come la possiamo riconoscere rispetto ad un ‘normale’ mal di testa? Cosa scatena un attacco di emicrania e come può chi soffre
La mancanza di autostima, quando non ci si sente all’altezza
Spesso, chi presenta scarsa autostima si sente come se fosse l’unico nel mondo a non avere raggiunto tutti i propri obiettivi. Invece, tutti hanno problemi, anche se non si vede.
I disturbi delle mestruazioni. La dismenorrea
Si parla di dismenorrea per indicare che la mestruazione è dolorosa. In genere il dolore è nel basso ventre, intenso. Può prolungarsi per qualche giorno.
La mappatura dei nevi. Quando i nevi non sono solo segni di bellezza
Quando i nevi non sono solo segni di bellezza. Intervista al prof Francesco Bruno Dermatologo a Milano. L’importanza della diagnosi precoce con la video dermatoscopia digitale.
Le vene varicose, come prevenirle, come si curano
Uno stile di vita sano, che comprenda una regolare attività fisica ed una alimentazione il più possibile equilibrata, rappresenta un caposaldo nell’ambito della prevenzione.
La stipsi cronica
La stipsi, o stitichezza, costituisce uno dei sintomi più frequenti nella pratica medica di ogni giorno, specie nei soggetti anziani in generale e particolarmente in quelli di sesso femminile.
Cura della pelle: gli errori più frequenti. I consigli della dermatologa
C’è chi pensa più crema metto o più creme metto più sarò bella. Ma non è così, occorre seguire le indicazioni sulla scelta dei prodotti , sulle dosi e sulla…
Forfora e dermatiti del cuoio capelluto. Come combatterle in maniera efficace
Paradossalmente lavaggi troppo frequenti o troppo scarsi possono produrre il fenomeno in parte causato anche dall’uso di prodotti irritanti.
Le rughe di espressione. Perché alcune donne sviluppano queste rughe molto più di altre?
Le rughe di espressione rappresentano quelle rughe che vengono a formarsi in seguito alla contrazione volontaria e involontaria della muscolatura mimica del volto…
Palpebre gonfie e borse sotto gli occhi
Con l’andare degli anni, i tessuti e i muscoli che sostengono le palpebre si indeboliscono, la pelle può iniziare a cedere e il grasso normalmente confinato nell’orbita (la zona intorno all’occhio) può scivolare…
Come aiutare e rinforzare il sistema immunitario. Cosa mangiare, quale stile di vita?
Dieta equilibrata e variata, esercizio aerobico. Niente fumo, uso moderato di alcol, mantenere un buon umore. Evitare pesticidi, inquinanti, coloranti e conservanti spesso presenti non solo nei cibi, ma anche nei cosmetici.
Come mantenere la pelle giovane. Le regole da seguire
Quali le abitudini più sane ed utili, alimentari, cura della pelle, per cercare di contrastare l’invecchiamento fisiologico della pelle?
Come mangiare, ma soprattutto come NON mangiare, quando si soffre di stitichezza?
Esistono alimenti specifici ed abitudini alimentari da cambiare per cercare di contrastare questo problema, molto diffuso soprattutto nelle società cosiddette più ‘avanzate’?
Calo del desiderio. Quando lui non ti cerca più
Calo del desiderio. Quando in una coppia in cui tutto va apparentemente bene inizia a venire meno il rapporto fisico, intimo, cosa significa?
Il controllo nevi (o mappatura dei nevi). Perché l’analisi da parte dello specialista è importante
I pazienti con cute e capelli chiari, e con molti nevi, anche i pazienti con famigliarità per tumori cutanei, dovrebbero sottoporsi a regolari visite dermatologiche.
La dieta durante le feste. Come comportarsi, e come rimediare agli eccessi
Quali sono i consigli del dietologo? Come comportarsi, o cercare di comportarsi, in occasione dei banchetti di fine anno?
Le tecniche di rilassamento. Training autogeno: a cosa serve, come funziona
Il Training Autogeno è una tecnica di autodistensione psichica e somatica. Questo metodo consiste in una serie di esercizi di concentrazione che si focalizzano su diverse zone del corpo.
Invecchiamento della pelle e menopausa. Cosa succede alla pelle durante la menopausa? Cosa cambia?
I cambiamenti fisiopatologici che si verificano durante la menopausa sono stati studiati a fondo, e si è scoperto che esiste una correlazione diretta tra l’invecchiamento e…
Retinolo e ringiovanimento della pelle
Retinolo e ringiovanimento della pelle. Le microrugosità e le macchie tendono a ridursi, migliorano idratazione e “tono” della pelle, il…
Danni ai capelli da smog e agenti atmosferici? Ecco come difendersi. I consigli del dermatologo
In autunno il numero di capelli che ciascuno di noi perde giornalmente aumenta. Dai 50-60 capelli si può passare a circa…
Dieta dimagrante? Attività fisica? Come funziona, e perché è importante la combinazione di entrambe
Non è in semplici termini calorici che bisogna considerare l’attività fisica. Se rispondessimo ad un mero conteggio delle calorie in entrata e in uscita, sarebbe tutto molto più semplice. Invece…
La pelle e il freddo. Come proteggere la pelle dal freddo dell’inverno
Come proteggere la pelle dal freddo dell’inverno? La nostra pelle e il freddo, una combinazione che non porta nulla di buono. Soprattutto la pelle delle mani…
Densimetria ossea. Donne e salute
La densimetria ossea è un esame che viene eseguito per valutare la resistenza e la massa delle ossa: è utile per le persone a rischio di osteporosi
Perché non dimagriamo mai dove vorremmo? Esiste qualcosa come il ‘dimagrimento localizzato’?
La maggior parte delle donne, in età fertile, hanno una distribuzione del grasso detta ginoide, ossia una distribuzione periferica e…
Rughe e macchie sul dorso delle mani
Come può la chirurgia estetica aiutare ad attenuare i segni del tempo e della esposizione al sole che si vedono anche sul dorso delle mani?
I primi sintomi della menopausa. Come riconoscerla
Menopausa significa alla lettera data dell’ultima mestruazione, ma in realtà questo vocabolo indica il periodo della vita di ogni donna, in genere tra i 45 e i 50 anni…
Dieta ed attività fisica. I consigli del nutrizionista (per rimettersi in forma)
Alla domanda se è più importante la dieta o l’attività fisica io direi che non c’è una risposta. Direi che si equivalgono a livello di valore
Come cambia il nostro corpo con la menopausa, cosa possiamo fare – anche a tavola – per aiutarlo
Il consiglio più importante è non aspettare l’ingresso in menopausa, ma iniziare sin da subito a trovare il proprio equilibrio alimentare…
