La caduta dei capelli (nelle donne)

La caduta dei capelli (nelle donne)

Nel sesso femminile la caduta dei capelli è più spesso legata alla carenza di nutrienti a seguito di mestruazioni abbondanti, gravidanze o diete inadatte. Anche alterazioni ormonali e stress…

Palpebre gonfie e borse sotto gli occhi

Palpebre gonfie e borse sotto gli occhi

Con l’andare degli anni, i tessuti e i muscoli che sostengono le palpebre si indeboliscono, la pelle può iniziare a cedere e il grasso normalmente confinato nell’orbita (la zona intorno all’occhio) può scivolare…

In piscina per dimagrire e tonificare (o al mare...)

In piscina per dimagrire e tonificare (o al mare…)

Se volete mantenervi in forma e non vi diverte eccessivamente l’idea di rinchiudervi in una palestra, è quello di frequentare una piscina coperta almeno due volte la settimana, tre se avete tempo a disposizione

Sei a dieta? Dieta dimagrante: alcuni consigli

Sei a dieta? Dieta dimagrante: alcuni consigli

La dieta. Osservate le abitudini alimentari di chi vi sta intorno e noterete che in questo periodo tendono inevitabilmente a cambiare. Chi più e chi meno, chiaramente. Meno zucchero nel caffè, pasti saltati, porzioni ridotte, meno alcolici… fino alle diete vere e proprie.

Dimagrire. I miti del fitness. Il vero e il falso

Dimagrire. I miti del fitness. Il vero e il falso

Una volta si diceva “no pain no gain”. Non è vero, anche se è vero che un leggero indolenzimento il giorno successivo ad un buon allenamento è normale, se vi sentite costantemente indolenzite e doloranti forse…

NOVITÀ SU MARGHERITA