Donne e psicologia, psiche

Il Training Autogeno è una tecnica di autodistensione psichica e somatica. Questo metodo consiste in una serie di esercizi di concentrazione che si focalizzano su diverse zone del corpo.

In qualsiasi relazione sana una dose minima di gelosia è fisiologica e naturale. Il problema è quando la gelosia diventa predominante, invadente…

La mancanza di autostima colpisce uomini e donne, ma è vero che in percentuale sono in maggioranza le donne a soffrirne. Spesso questo è dovuto a meccanismi di svalutazione che…

Spesso, chi presenta scarsa autostima si sente come se fosse l’unico nel mondo a non avere raggiunto tutti i propri obiettivi. Invece, tutti hanno problemi, anche se non si vede.

Calo del desiderio. Quando in una coppia in cui tutto va apparentemente bene inizia a venire meno il rapporto fisico, intimo, cosa significa?

E’ possibile identificare due sottotipi di fobia sociale: quella generalizzata e quella specifica. Nel primo caso le paure riguardano la maggior parte delle situazioni sociali

Recenti studi individuano negli utenti tra 12 e 25 anni la fascia d’età che più è predisposta a soffrire di disturbi e disagi dovuti all’uso eccessivo di internet e dei social network.

È bene però chiarire subito che l’insonnia può avere molteplici cause, sia di natura medica che psicologica. Per questo motivo non esiste una soluzione terapeutica univoca…

Quando un legame importante si spezza si vive un vero e proprio lutto, perdere qualcuno di speciale implica contemporaneamente perdere una parte di se stessi, è come uno strappo, un’amputazione emotiva che…

Le ripercussioni psicologiche e fisiche del gaslighting possono essere anche molto gravi, ma allo stesso tempo, proprio per il tipo di manipolazione in cui la vittima rimane coinvolta, per essa risulta difficile allontanarsi dal suo carnefice.

Interventi psicologici mirati a ristrutturare i pensieri disfunzionali legati alla diagnosi di infertilità potrebbero aiutare la coppia a raggiungere un livello maggiore di benessere…

L’innamoramento è destinato a passare? E l’amore a durare? E a cosa serve – se serve a qualcosa – la fase dell’innamoramento? Sono domande che spesso ci poniamo e

Le giornate corte, la mancanza di luce e di sole, il freddo, sono le cause … Leggi tutto

Diventare genitori intorno ai 40 anni, se non oltre, ha inevitabilmente conseguenze sui genitori e sui figli, sull’educazione e sul loro rapporto. Nel bene e nel male…

La paura di invecchiare è un sentimento molto diffuso, esteso tanto alla popolazione femminile quanto a quella maschile, ed è sicuramente una paura molto, ma molto, umana…

Dal lato affettivo, è possibile che si incappi in relazioni (sentimentali o amicali) non valorizzanti, o che ci si accontenti… ne parliamo con la Dott.ssa Chiara Venturi, Psicologa psicoterapeuta a Milano.

Amare una persona significa volere il suo bene e la sua realizzazione e accettare che sia libera e indipendente. Desiderare il possesso e cercare di avere il controllo su un’altra persona… Intervista alla Dott.ssa Simona Segantin, Psicologa e Psicoterapeuta

Capita, in certi periodi di frequente, di soffrire di crisi d’ansia, anche piuttosto intense. Quante volte un’amica non ci ha detto “fatti prescrivere un ansiolitico, aiuta” vedendoci in preda ad una crisi d’ansia…

Per quanto riguarda le ricadute e come staranno gli adolescenti, molto spesso si tende a vedere che conseguenze avrà questo periodo. In effetti dovremmo vedere come reagiranno…

Se da una parte i benefici dello Smart Working sono visibili da più punti di vista al tempo stesso, però, non sono da sottovalutare anche i possibili svantaggi. La mancanza di un contatto in presenza con i propri colleghi, la mancanza di pause durante le giornate lavorative…

L’autunno 2020 (e speriamo di fermarci al 2020) sarà un autunno particolare, con l’emergenza covid-19 che non accenna a diminuire, con le preoccupazioni oggettive per il futuro, per l’economia, il lavoro…

Il fine della terapia di coppia non è far stare insieme le persone a tutti i costi ma, nel caso, anche aiutarle a rendersi conto di eventuali e profonde incompatibilità, accompagnando la coppia che…

Una review recente ha raccolto una serie di evidenze sull’impatto psicologico della quarantena esplorando gli effetti negativi che questa ha sulla salute mentale e indivi-duando i fattori che contribuiscono a ridurre tali effetti. Prof. Roberta Rossi – Istituto di Sessuologia Clinica di Roma

Nelle coppie meno funzionali, la continua presenza dell’altro rischia più facilmente di diventare una miccia esplosiva, ma è proprio in questi casi che è necessaria…

Il dating tecnologico è strutturato per essere molto più “immediato”: ci sono applicazioni che si basano molto più sulla fisicità che sulle informazioni personali; ciò non toglie che questo basti…

Quando negatività e ansia prendono il sopravvento fermati e porta la tua attenzione sul tuo corpo e sul tuo respiro. Focalizza la tua attenzione solo sul qui e ora…

Di violenza familiare si parlava prima, e anche se forse adesso le prime pagine dei giornali sono piene (comprensibilmente) di altre notizie, la violenza familiare non è scomparsa…

Stato di allarme, paura, tremore, difficoltà di respirazione… gli attacchi di panico sono un problema molto più diffuso di quanto si possa immaginare.

Le statistiche ci confermano che circa il 23% degli uomini sposati e il 12% delle donne sposate hanno avuto rapporti sessuali con qualcuno diverso dal coniuge.