La caduta dei capelli nelle donne

La caduta dei capelli nelle donne

Nel sesso femminile la caduta dei capelli è più spesso legata alla carenza di nutrienti a seguito di mestruazioni abbondanti, gravidanze o diete inadatte. Anche alterazioni ormonali e stress…

I cibi che ti fanno dimagrire

I cibi che ti fanno dimagrire

Non è un controsenso. Ci sono degli alimenti che stimolano, direttamente o indirettamente, il dimagrimento. Se assunti nelle quantità e secondo le modalità corrette.

Dimagrire e tonificare in palestra con i pesi?

Dimagrire e tonificare in palestra con i pesi?

Pesi e fitness, allenamento aerobico e dimagrimento. Spesso si fa confusione, soprattutto le ragazze non sanno bene se avvicinarsi anche all’allenamento con i pesi, oppure starne alla larga per paura di ‘ingrossare’ anziché dimagrire…

Proteggere la pelle con l'alimentazione

Proteggere la pelle con l’alimentazione

La sostanza più nota in grado di fornire protezione è il betacarotene, il quale oltre ad aiutare la sintesi di melanina è anche un potente antiossidante naturale…