Volete dimagrire? A ognuno la sua dieta
Vi siete mai chiesti perché alcune diete sembrano ‘miracolose’ e in pochi giorni vi fanno perdere molto peso, mentre altre sono più lente e ci impiegate molto di più a vedere l’ago della bilancia scendere?
Margherita.net
Cosa è l’abbronzatura, e perchè ci abbronziamo?
Oltre alla pigmentazione, tuttavia la radiazione UV provoca anche eritema; la radiazione maggiormente responsabile dell’eritema è la radiazione UVB, anche se…
Amori che finiscono in vacanza
Ma questa estate, alla fine di Luglio, siamo partiti per una vacanza di tre settimane. Destinazione Caraibi. Subito dopo essere arrivati ho iniziato a sentirlo lontano, non me la sentivo di stargli troppo vicina…
Il tumore e come influisce sulla vita sessuale della donna
Inoltre, la sofferenza si estende anche all’area psicologica attraverso manifestazioni di umore depresso, ansia, affaticamento, paura delle recidive ed isolamento. Per quanto riguarda la sfera sessuale nello specifico…
Come dimagrire con esercizio aerobico e pesi leggeri
Con la dieta di comincia a bruciare i primi grassi, con lavoro aerobico ad aumentare il metabolismo, innescando così una serie di processi che portano al raggiungimento…
L’estate e il nostro intestino
Bere almeno 2 litri di acqua nell’arco della giornata, meglio se naturale, a piccoli sorsi e lontano dai pasti. Sono da preferirsi pasti piccoli e frazionati, ad orari il più possibile regolari, evitando…
Via i peli superflui! Come depilarsi? Consigli per la depilazione
Dipende dalla zona interessata e da chi esegue il trattamento. A casa vanno bene le creme depilatorie e il depilatore elettrico. Per la ceretta – anche se praticata spesso a casa – è meglio…
Vacanze estive rapporti (di coppia) a rischio
La vacanza senza il partner, sempre più diffusa e di tendenza, comporta d’altro canto la possibilità non solo della tradizionale ‘scappatella estiva’, ma piuttosto il rischio dell’effetto…
L’importanza della figura paterna. Parliamo di coppie separate, di figli e di problemi
Le conseguenze psicologiche e fisiche della separazione, sui più piccoli, quando le figure materna e paterna non possono essere equamente presenti sono spesso molto serie. Disturbi psicosomatici, livello di soddisfazione di vita…
Contraccezione e prevenzione delle malattie trasmissibili attraverso il rapporto intimo. La situazione attuale.
Da una parte c’è un allarme fertilità, i figli si fanno sempre più avanti nel ciclo di vita e sappiamo bene che l’età dei futuri genitori incide sulla possibilità di gravidanza, quindi ci sono meno figli in genere…
Vincere il raptus da shopping. Quando ti prende quella voglia irresistibile…
Misteri femminili. Quello di fare shopping è probabilmente un istinto più forte di quanto possiamo, o vogliamo, immaginare. Siamo simpatiche anche per questo, no?
Come portare con classe abiti trasparenti. Consigli di moda
Indossare un abito trasparante per andare in ufficio e la vostra giornata potrebbe trasformarsi in un incubo. Indossate lo stesso abito in ambiente totalmente diverso…
Quando il neonato arriva d’estate, domande e risposte del pediatra
È bene che il neonato non venga esposto direttamente ai raggi solari, specie nelle ore nelle quali il sole è più vicino allo zenit. Nelle ore più temperate, in occasione delle passeggiate, il piccolo va…
Come è cambiata la sessualità degli italiani negli ultimi venti anni
La generazione che risponde a questa indagine ha cavalcato l’onda della tecnologia in tutti i sensi compresa quella della abitudini sessuali: ci si incontra in internet, si chatta…
Pori dilatati? Ecco come fare
Purtroppo non esiste un prodotto miracoloso, una volta che i pori si sono dilatati, non sarà facile ridurli. Ma c’è qualcosa che possiamo fare: possiamo evitare che si dilatino ulteriormente e possiamo camuffarli.
Come avere delle gambe sexy e belle, anzi bellissime!
10 Consigli per gambe sexy e belle, bellissime. Ecco come valorizzare al massimo – quest’estate – le vostre gambe. Prendendovi cura della pelle ma anche mettendo in pratica qualche trucco per farle sembrare ‘miracolosamente’ più lunghe e snelle.
Come impostare una dieta dimagrante sana, bilanciata, e che funzioni bene. I consigli della dietologa
Educarsi a un regime alimentare sano ‘attiva’ un circolo virtuoso che porta a seguire con più regolarità la partica fisica, altro ‘caposaldo’ del vivere sano, con una ricaduta positiva anche sul benessere psicologico.
In forma per l’estate. Poche settimane e inizieremo a preoccuparci per come staremo in bikini…
Non è mai troppo tardi, e siccome adesso abbiamo ancora davvero tempo sufficiente per metterci in forma, ecco un elenco di consigli pratici per che vuole arrivare all’appuntamento con l’estate in forma…
Il trucco per la pelle matura. 10 Anni in meno con questi consigli
Consigli pratici per un trucco che vi farà apparire (almeno) 10 anni più giovani. Abbiamo chiesto a Michele Magnani, Global Senior Artist M.A.C, di svelarci i trucchi del mestiere.
Trucco: gli errori più frequenti che commettiamo tutte. Ecco come evitarli
Anno dopo anno, giorno dopo giorno lo stesso make-up. La stessa riga, gli stessi colori. Il look risulta datato e dà l’idea di una persona senza fantasia e con poca autostima.
Gli errori del makeup
Gli errori sono molteplici e molte volte vengono sottovalutati dalle donne o dalle ragazze. I … Leggi tutto
L’anguria buona ma anche sana. Ecco 5 fatti che dovremmo tutte sapere
L’anguria, il cocomero, fa subito pensare all’estate! Non esiste un altro frutto che esprima così … Leggi tutto
FENDI Collezione Resort 2020
Regna la duplicità anche nella collezione Resort 2020 di Fendi. Intrigante la combinazione di forme … Leggi tutto
La pelle e l’aereo. Come proteggere e mantenere idratata la pelle durante i voli per le vacanze
Come contrastare gli effetti dannosi dell’aria dell’aereo durante i lunghi voli delle vacanze. Ecco alcuni consigli utili e semplici da seguire per non tornare dalle vacanze con una pelle…
Creme di bellezza e cura della pelle: domande e risposte
A che età iniziare ad usare le creme per il viso e per il corpo? … Leggi tutto
Laser e capillari delle gambe
I capillari richiedono sempre un trattamento integrato da varie metodiche in diverse sessioni a seconda … Leggi tutto
Consigli per dimagrire. I consigli dell’esperto per chi vuole perdere peso in maniera sana e sicura
‘Non capisco, mangio davvero poco eppure continuo ad ingrassare…’. È possibile ingrassare pur seguendo una dieta dimagrante, oppure chi sostiene di ingrassare pur mangiando poco non si rende conto di introdurre comunque una quantità di calorie superiore al necessario?
Le creme abbronzanti in estate: guida all’uso
Creme nel frigorifero quando il termometro sale, stiamo sempre attente a rimettere, dopo l’uso, gli alimenti nel frigorifero per evitare che vadano a male. Ma avete mai pensato alle creme?
Il caffè fa bene? Nuove ricerche sostengono che l’assunzione regolare di caffé avrebbe effetti benefici (di cui una volta nessuno parlava)
Una volta il consiglio era di non bere troppo caffè perché poteva causare palpitazioni, ipertensione, insonnia… i problemi erano le uniche caratteristiche attribuite al caffè. Oggi (sembra) le cose stanno diversamente.
Rimettersi in gioco Ovvero, tornare ad essere single dopo una lunga relazione
E adesso? Cosa fare? Seguire i consigli di quelli che ti spingono ad uscire, magari a partecipare a qualche evento per ‘single only’, o lasciar perdere? Rimettersi in pista, uscire con qualche amica…
Dimagrire con esercizio aerobico e dieta. Ecco come rimettersi in forma in tempo per le vacanze
Le attività da seguire in palestra per dimagrire e tonificare sono tantissime ma anche l’allenamento deve essere diverso per ognuno e quindi fatto su misura in base alla propria condizione fisica ed età.
Tinder, perché non iscriversi. Ecco i miei motivi per non iscriversi a Tinder
Premetto che appartengo alla generazione in cui le agenzie matrimoniali erano quanto di più triste potesse esserci, peggio delle balere di liscio per conoscere qualche ‘bell’uomo’…
Tra diete e mode alimentari vince sempre la dieta mediterranea, la dieta che il mondo ci invidia.
Va sfatato il mito che la nostra dieta propone quantità eccessive di carboidrati: non è così. La dieta mediterranea, inoltre, fornisce grassi buoni, come l’olio extravergine di oliva, mentre soprattutto legumi e pesce danno quote proteiche.
Sole ed estate. Il sole fa bene ma va trattato con estrema attenzione, La nostra pelle ci ringrazierà
Evitare le esposizioni nelle ore centrali della giornata; applicare creme protettive con giusto grado di protezione a seconda del fototipo e della età, applicarle spesso e in maniera ben distribuita…
Chi pratica il BDSM ha anche delle relazioni soddisfacenti?
Spesso quando si parla di BDSM vi è una percezione comune per la quale chi ama queste pratiche abbia degli importanti problemi psicologici che inoltre gli impediscono di avere una relazione sana. Pregiudizio oppure è realmente così?
Tre tipi di uomini. Da evitare, da frequentare, o di cui innamorarsi!
Eppure gli uomini sono relativamente semplici, rispetto a noi donne, più lineari, meno manipolatori a volte, più intraprendenti, ma anche molto più insicuri e umorali di quanto si possa pensare.
I rischi reali e potenziali della dieta dimagrante troppo severa o sbilanciata
La dieta dimagrante. Mangiare sano consente di raggiungere una condizione di normopeso che permette di concedersi una tantum anche dei peccati di gola, che soddisfano il palato senza impattare sul peso. Ecco come.
10 regole per dimagrire bene, e perdere peso in modo sano
Ecco dieci regole pratiche molto semplici da seguire per impostare correttamente quello che più che una dieta dimagrante potrebbe essere un vero e proprio nuovo stile di vita, sano e leggero.
Sclerosi Multipla e Sessualità
Anche la Sessualità può subire dei cambiamenti successivamente a una diagnosi di Sclerosi Multipla. Nella popolazione di pazienti con SM, la diffusione dei disturbi sessuali è stimata tra il 60 e il 90%.
Come allenare i glutei. Come avere un… sedere tonico con pochi esercizi, in casa!
Gli esercizi per i glutei che si possono fare in casa, e le loro variazioni, sono moltissimi. Chi non ha ancora esperienza e si avvicina per la prima volta a questo tipo di allenamento può iniziare con…
