Vacanze separate? Storie personalissime e molto comuni

Vacanze separate? Storie personalissime e molto comuni

Il risultato? Sono stata malissimo, non mi sono goduta nemmeno un attimo della vacanza ‘separata’ e ancora adesso continuo a chiedermi cosa abbia combinato il mio partner durante le due settimana di lontananza…

Smile! Perché ridere fa bene

Smile! Perché ridere fa bene

Naturalmente il sorriso non risolve tutti i nostri problemi quotidiani, grandi e piccoli, ma aiuta a vivere meglio, a vedere le cose dal lato positivo e ci rende più amabili e attraenti…

Tendenze capelli 2022

Tagli bob, 8 diversi stili tutti di tendenza per il 2022

Conoscete il ‘boyfriend bob’ e il ‘mob’? i tagli bob sono i grandi preferiti per il 2022, e vengono proposti e portati in molti modi diversi. Ecco i più trendy

Ho bisogno di starmene un po' da sola!

Ho bisogno di starmene un po’ da sola!

Gli americani lo chiamano ‘me-time’ voi chiamatelo come volete. Resta il fatto che tutte noi abbiamo bisogno di starcene a volte, sole con noi stesse.

Sei a dieta? Dieta dimagrante: alcuni consigli

Sei a dieta? Dieta dimagrante: alcuni consigli

La dieta. Osservate le abitudini alimentari di chi vi sta intorno e noterete che in questo periodo tendono inevitabilmente a cambiare. Chi più e chi meno, chiaramente. Meno zucchero nel caffè, pasti saltati, porzioni ridotte, meno alcolici… fino alle diete vere e proprie.

Dimagrire. I miti del fitness. Il vero e il falso

Dimagrire. I miti del fitness. Il vero e il falso

Una volta si diceva “no pain no gain”. Non è vero, anche se è vero che un leggero indolenzimento il giorno successivo ad un buon allenamento è normale, se vi sentite costantemente indolenzite e doloranti forse…

Come mangiare per unghie e capelli sani. Alimentazione e salute

Come mangiare per unghie e capelli sani. Alimentazione e salute

Alimentazione e salute delle unghie e dei capelli. Esiste una correlazione tra la salute e l’aspetto delle unghie e dei capelli, e l’alimentazione? E se sì, quali sono i consigli alimentari…

Addome piatto in tre settimane? Sì può, a patto che...

Addome piatto in tre settimane? Sì può, a patto che…

…facciate qualche piccolo sforzo. È arrivato il momento di rimettersi in forma per le prossime vacanze, lo sappiamo tutte, e adesso è il momento di fare qualcosa.

La menopausa. Cosa è la menopausa, come inizia, cosa fare?

La menopausa. Cosa è la menopausa, come inizia, cosa fare?

Anche le vampate di calore, un sintomo diffusissimo, sono dovute agli effetti della carenza di estradiolo a livello delle aree del sistema nervoso centrale deputate al controllo della temperatura corporea…

Ipertricosi. Quella odiata 'peluria'. Cosa fare?

Ipertricosi. Quella odiata ‘peluria’. Cosa fare?

L’aumento del numero e consistenza dei peli nella donna può determinare un quadro clinico denominato ipertricosi quando un maggior numero di peli visibili compare in zone…

Penso di essere antipatica a tutti...

Penso di essere antipatica a tutti…

Ma sarà proprio vero? E se è vero, perché? A volte chi si sente poco integrata, chi pensa di essere antipatica a tutti – e lo fa vedere – non fa altro che suscitare e…

Mettersi a dieta. Cosa significa e come si fa a mettersi a dieta?

Mettersi a dieta. Cosa significa e come si fa a mettersi a dieta?

Quali sono i principi guida a cui attenersi quando si decide che è arrivato il momento di mettersi a dieta? Occorre dedicare almeno venti minuti ai pasti principali, masticando lentamente, e bere 8-10 bicchieri di acqua al dí per assicurare all’organismo un giusto stato di idratazione…

Coppie che scoppiano. Quando (e come) si scopre il tradimento

Coppie che scoppiano. Quando (e come) si scopre il tradimento

Ci sono stati dei cambiamenti nelle abitudini o nel ritmo della giornata del vostro partner? Soprattutto quando vi è una routine consolidata, repentini cambiamenti possono far pensare che…

Le tendenze capelli più importanti per il 2022 - Foto Sportmax

Le tendenze capelli più importanti per il 2022

Sta succedendo moltissimo nel mondo delle tendenze capelli per il 2022. Quasi impossibile tenere tutto a mente. Ecco le tendenze per la nuova stagione, vi sorprenderanno…

C'è vita dopo il divorzio?

C’è vita dopo il divorzio?

Come rimettere insieme i pezzi di una vita che – apparentemente – non ha più dei punti di riferimento? Cosa fare, cosa non fare, come rimettersi in sesto dopo un divorzio che…