Mettersi a dieta. Cosa significa e come si fa a mettersi a dieta?

Mettersi a dieta. Cosa significa e come si fa a mettersi a dieta?

Quali sono i principi guida a cui attenersi quando si decide che è arrivato il momento di mettersi a dieta? Occorre dedicare almeno venti minuti ai pasti principali, masticando lentamente, e bere 8-10 bicchieri di acqua al dí per assicurare all’organismo un giusto stato di idratazione…

L'osteoporosi, quando le ossa si indeboliscono

L’osteoporosi, quando le ossa si indeboliscono

Purtroppo l’osteoporosi si manifesta in tutta la sua drammaticità quando ha luogo una frattura; a quel punto ormai la malattia è in uno stadio avanzato. Noi possiamo tuttavia individuare…

La menopausa. Domande e risposte

La menopausa. Domande e risposte

I disturbi eventualmente associati alle irrregolarità mestruali o all’assenza di flussi non sono uguali per tutte le donne; sono spesso riferite, comunque, come manifestazioni precoci.

I prodotti naturali contro l’acne

I prodotti naturali contro l’acne

Nei casi più miti, nei soggetti molto giovani, o nelle terapie di mantenimento, per evitare che l’acne recidivi, i rimedi naturali e gli integratori, rappresentano la scelta migliore

Menopausa: come affrontarla al meglio

Menopausa: cercare di capirla per poterla gestire al meglio

Le risposte alle vostre domande sulla menopausa. A partire dalle vampate, dai cambiamenti dell’umore (di cui si accorge prima chi ci vive intorno) fino alla domanda su come cambierà la propria vita sessuale.

Le macchie della pelle: cosa sono, come si trattano

Le macchie della pelle: cosa sono, come si trattano

La prima forma di trattamento è di certo la prevenzione, è bene applicare un filtro solare adeguato al nostro fototipo, ogni qual volta ci si espone al sole, anche in inverno e in città…

Creme per la cura della pelle

Creme idratanti e per la cura della pelle secca

Il prezzo sul mercato di un prodotto cosmetico può essere condizionato da diversi fattori: qualità delle materie prime, tecnologie di sviluppo e produzione, packaging, studi clinici che…

La primavera e le recidive di acne

La primavera e le recidive di acne

Cercare di tenere sempre la pelle “pulita” dai comedoni con esfolianti prescritti dal dermatologo. Evitare il fai-da-te. Si spendono più soldi e non si guarisce dall’acne.

I rischi di una dieta senza carboidrati

I rischi di una dieta senza carboidrati

Una dieta troppo povera di carboidrati provoca un eccessivo catabolismo dei grassi e delle proteine tessutali. La conseguenza è…

Il lifting del seno, o mastospessi

Il lifting del seno, o mastospessi

Con la mastopessi si corregge il seno rilassato, il seno che ha perso tono in seguito al dimagrimento, dopo una o più gravidanze o anche in seguito al passare del tempo.

L'acne tardiva

L’acne tardiva

Non bastava il problema dell’acne che tutti, o quasi, ragazzi e ragazze, hanno dovuto affrontare durante l’adolescenza. Se pensavate che, una volta superata, questa rimanesse solo uno sgradevole ricordo…

La sindrome del colon irritabile

La sindrome del colon irritabile

Effettivamente le donne sono le più colpite da questa sindrome. Spesso i sintomi peggiorano in concomitanza con il ciclo mestruale pertanto si pensa che anche i cambiamenti ormonali giochino un ruolo importante.

Vulvodinia e difficoltà nei rapporti intimi

Vulvodinia e difficoltà nei rapporti intimi

La presenza del dolore, la difficoltà della diagnosi e delle cure fanno sorgere spesso stati di ansia e depressione, nonché la messa in discussione del proprio senso di…

Diventare genitori in tarda età

Diventare genitori in tarda età

Diventare genitori intorno ai 40 anni, se non oltre, ha inevitabilmente conseguenze sui genitori e sui figli, sull’educazione e sul loro rapporto. Nel bene e nel male…

La paura di invecchiare

La paura di invecchiare

La paura di invecchiare è un sentimento molto diffuso, esteso tanto alla popolazione femminile quanto a quella maschile, ed è sicuramente una paura molto, ma molto, umana…

Gravidanza, dimagrimento e pelle in eccesso. Cosa fare

Gravidanza, dimagrimento e pelle in eccesso. Cosa fare

Una gravidanza, un dimagrimento molto veloce o un dimagrimento importante in termini di chili persi possono lasciare in eredità – complici anche età e costituzione individuale – un eccesso di pelle…