La salute delle donne
Donne, benessere e salute. Gli esperti rispondono alle vostre domande in tema di benessere fisico e psicologico nella rubrica benessere di Margherita.net
La metatarsalgia. Quel dolore insopportabile alla parte anteriore della pianta del piede. Cause, sintomi e cure
Nelle forme iniziali e nelle forme in cui il problema è di lieve entità il podologo può gestire il problema. Quando però il dolore è …
Come vivere bene l’autunno e vincere la depressione autunnale?
Come vivere bene l’autunno e vincere la depressione autunnale? L’autunno, come vivere bene l’autunno e vincere la depressione autunnale? I primi giorni grigi, di pioggia, …
La dieta e il colon irritabile. Come trattare la sindrome del colon irritabile
La ‘sindrome del colon irritabile’. Il sintomo principale che deve far scattare il campanello d’allarme, è la presenza ricorrente di dolore/fastidio addominale che di solito …
La dieta e gli integratori naturali contro la sindrome del colon irritabile
La salute intestinale passa sicuramente da una alimentazione sana e adeguata al proprio organismo. Sicuramente, poi, una dieta poco equilibrata caratterizzata da uno scarso apporto …
Il gonfiore addominale. Cause e terapie per curare questo disturbo
Il gonfiore addominale, con tensione e dolore, quando siano state escluse patologie organiche, rientra nella sindrome dell’intestino irritabile. Le donne combattono più frequentemente contro questo …
Prevenzione dei tumori del seno. Gli esami da fare assolutamente e con regolarità
La mammografia e l’ecografia sono esami di primo livello per il riconoscimento dei tumori del seno e sono esaustivi quando risultano negativi. Nei casi invece …
Le vene varicose: perché vengono, come si curano. Come si prevengono
Vene varicose. Sensazione di pesantezza, crampi notturni, gonfiori devono emettere in allarme e spingere il paziente a una valutazione specialistica. Le donne sono sicuramente le …
Il gonfiore intestinale: come combatterlo
Il gonfiore intestinale è uno dei principali disturbi lamentati dai pazienti. Ancora una volta le abitudini alimentari e comportamentali giocano un ruolo fondamentale.
La caduta dei capelli nelle donne
Nel sesso femminile la caduta dei capelli è più spesso legata alla carenza di nutrienti a seguito di mestruazioni abbondanti, gravidanze o diete inadatte. Anche …
Gravidanza, parto e allattamento ai tempi del Covid-19
La trasmissione verticale dell’infezione da Covid-19 (trasmissione da madre a bambino prima della nascita o intra-partum) è stata oggetto di approfondimento e riflessione nelle ultime …
Test sierologici per rilevare gli anticorpi al virus SARS-CoV-2. A maggio il nuovo test prodotto da Roche
La rilevazione di tali anticorpi può aiutare ad indicare se una persona ha sviluppato l’immunità al virus, ed è centrale nel supporto all’identificazione delle persone …
Coronavirus. Intervista alla Prof. Daria Trabattoni: tamponi, immunità, isolamento, vaccino, il futuro
Il tampone per rilevare la presenza del Covid-19, l’immunità, l’isolamento, il vaccino e soprattutto quello che ci riserva il futuro. Intervista alla alla Prof. Daria …
Covid-19, immunità e fattori di rischio. Test sierologici ed immunità, e il futuro (normale) che ci aspetta. Intervista al Prof. Mario Clerici
Sono anche convinto, che dopo una prima fase di ragionevole timore, torneremo alla nostra piacevolissima vita sociale; guarderemo a quello che ci è successo come …
Covid-19. Immunità acquisita, test per rilevare gli anticorpi e vaccino. Le speranze per uscire dalla crisi
Parliamo di Covid-19, come è naturale in questo periodo, e concentriamo la nostra attenzione sulla questione degli anticorpi, dell’immunità, del vaccino. E delle prospettive per …
La rosolia in gravidanza
Il responsabile della rosolia è il rubivirus, un virus che si trasmette principalmente attraverso le gocce di saliva emesse da una persona infetta quando parla …
Gambe e caviglie che si gonfiano
Gambe e caviglie gonfie. Parliamo di come ‘trattare’ ed alleviare il problema di gambe e caviglie che hanno la tendenza a gonfiarsi, di quando è …
Gonfiore addominale (pancia gonfia): cause, rimedi, dieta
E’ importante sapere se il sintomo è presente anche durante la notte e se, in particolare, disturba il sonno. E’ poi fondamentale indagare su la …
Le vene varicose, come prevenirle, come si curano
Uno stile di vita sano, che comprenda una regolare attività fisica ed una alimentazione il più possibile equilibrata, rappresenta un caposaldo nell’ambito della prevenzione.
Dieta mediterranea: mangiare peperoncino fa bene al cuore. Il ruolo del peperoncino nella prevenzione di infarto e ictus
La capsaicina, presente nei peperoncini ha numerosi benefici per la salute, incluso il miglioramento della funzione cardiovascolare. La quantità efficace è pari a un consumo …
L’osteoporosi, quando le ossa si indeboliscono
Purtroppo l’osteoporosi si manifesta in tutta la sua drammaticità quando ha luogo una frattura; a quel punto ormai la malattia è in uno stadio avanzato. …
L’estate e il nostro intestino
Bere almeno 2 litri di acqua nell’arco della giornata, meglio se naturale, a piccoli sorsi e lontano dai pasti. Sono da preferirsi pasti piccoli e …
La dieta vegetariana, e la dieta vegana. A cosa fare attenzione se e quando si decide di cambiare regime alimentare
Se seguita con l’aiuto e il supporto di un esperto della nutrizione, sia la dieta vegetariana che quella vegana non presentano controindicazioni per la salute.
L’osteoporosi, quando le ossa si indeboliscono
La riduzione della massa ossea, come tale, è del tutto asintomatica. Purtroppo l’osteoporosi si manifesta in tutta la sua drammaticità quando ha luogo una frattura; …
Come aiutare e rinforzare il sistema immunitario. Cosa mangiare, quale stile di vita?
Dieta equilibrata e variata, esercizio aerobico. Niente fumo, uso moderato di alcol, mantenere un buon umore. Evitare pesticidi, inquinanti, coloranti e conservanti spesso presenti non …
La stitichezza. Come affrontarla, come superarla
Effettivamente le donne sono le più afflitte da questo problema. Un ruolo determinante lo giocano le variazioni ormonali tipiche del periodo fertile: i progestinici in …
L’alluce valgo. Come prevenirlo, come si cura
Le problematiche più importanti sono associate al dolore che compare più o meno improvvisamente e può divenire anche molto intenso ed impedire addirittura di camminare …
Antiossidanti e radicali liberi, cosa sono visto che ne sappiamo davvero poco…
Sicuramente con la dieta siamo in grado di assumere antiossidanti o molecole in grado di formarli. Avere una dieta ricca in frutta e verdura (alcune …
Cadono i capelli. Cause della caduta dei capelli e cura
Tutti noi, ogni giorno, perdiamo un certo numero di capelli; questo, però, altro non è che un fisiologico ricambio dovuto alla attività ciclica dei nostri …
La sindrome del colon irritabile
Effettivamente le donne sono le più colpite da questa sindrome. Spesso i sintomi peggiorano in concomitanza con il ciclo mestruale pertanto si pensa che anche …
Il junk food (fast food su tutti) aumenta il rischio di depressione, secondo una ricerca
Una dieta infiammatoria è una dieta ricca di zuccheri, grassi idrogenati come quelli contenuti nella margarina, oli vegetali e di semi, carboidrati raffinati, alcohol…
Come mangiare, ma soprattutto come NON mangiare, quando si soffre di stitichezza?
Esistono alimenti specifici ed abitudini alimentari da cambiare per cercare di contrastare questo problema, molto diffuso soprattutto nelle società cosiddette più ‘avanzate’?
I tacchi alti: problemi e complicazioni
L’idea centrale dovrebbe essere che il loro utilizzo sia per lo più occasionale possibile e riservato alle occasioni speciali e non al quotidiano vivere di …
Tumore al seno. Prevenzione, cause e nuove terapie
Quello del tumore al seno è – purtroppo – uno di quegli argomenti di cui non si parla mai abbastanza. Ma poiché il tumore al …
10 motivi (validissimi) per mangiare il cioccolato
10 motivi validissimi dunque per mangiare il cioccolato senza paura. Ma… (c’è sempre un ‘ma’), ma sottolineano i ricercatori, per avere in pieno tutti i …
La paura di ingrassare aumenta durante i giorni del ciclo mestruale
Paura di ingrassare? Una ricerca guidata da Britny A. Hildebrandt, Professoressa di psicologia alla Michigan University, ha stabilito che i giorni in cui la maggior …
Vivere senza cellulite. Come si combatte la cellulite, intervista alla specialista
La nemica da combattere per l’80% delle donne in età post-adolescenziale si chiama Cellulite, meglio definita PEFS (Panniculopatia edemato fibro sclerotica). Per vincere la battaglia …
7 motivi per cui odiamo i lunedì
E odiare, in questo caso, non è una parola usata a sproposito. Il lunedì è in assoluto il giorno più odiato della settimana, da chiunque …
Emicrania, le nuove frontiere della terapia per sconfiggere l’emicrania
L’emicrania è sempre stata considerata un grave disturbo da cercare di tenere sotto controllo, ma dal quale non è veramente possibile guarire completamente. Eppure la …
Come invecchiare bene la medicina anti-aging è oggi la risposta più efficace
Alimentazione, integrazione alimentare, allenamento e tecniche di rilassamento, sono 4 gli ingredienti che il Dottor Filippo Ongaro (medico certificato in medicina funzionale e antiaging) consiglia …
La stitichezza. Ecco come sconfiggere questo fastidioso problema
Non è uno di quegli argomenti di cui si parla volentieri in pubblico, a meno che non ci si ritrovi tra amiche intime, ma la …
