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Rimettere a posto i piedi in vista dell’estate? Ecco come fare

Quale è la routine di base che consiglia a chi, dopo la stagione fredda, vuole … Leggi tutto

Dieci consigli per capelli forti e sani

Non ci vuole molto per mantenere i nostri capelli in condizioni ottimali, sani e forti. … Leggi tutto

Come mantenere una dieta, e non lasciar perdere dopo pochi giorni

Mettersi a dieta non è mai un grosso problema. Riuscire a mantenere la dieta, a … Leggi tutto

Diagnosticare le allergie alimentari e da inalanti con un solo test

Spesso si pensa di essere allergici, si sospetta che un determinato cibo, il polline, un … Leggi tutto

Il segreto degli addominali delle modelle? Questo semplice esercizio

Come si fa ad avere un addome piatto, davvero piatto, e possibilmente non muscoloso come … Leggi tutto

Fare la modella. Come si inizia, come funziona

Perché sono così tante le ragazze che vogliono diventare modelle? È un sogno, un’opportunità, un … Leggi tutto

Le micosi dei piedi

Inizia la stagione calda, tra poco saremo in piscina, o in palestra per cercare di … Leggi tutto

IHLA DO SAL aprile 2016. Diario e verità

Di MAURO PILOTTO “Comunque andare” avevo in testa, come un chiodo fisso, questo ritornello di … Leggi tutto

Ecco perché non dovresti mai depilare troppo le sopracciglia

La forma delle sopracciglia è molto più importante di ciò che si pensa. Come le … Leggi tutto

Crespelle con ripieno vegetariano

Tutti conosciamo le crespelle con ricotta e spinaci, o radicchio rosso. Ma forse non tutti … Leggi tutto

Come prenderti cura delle tue mani? Ecco come fare

Manicure le mani sono il nostro biglietto da visita, perché sono sempre in vista. Perciò … Leggi tutto

I filtri solari, cosa guardare, come usarli

Si avvicina la stagione delle prime uscite al sole, e come ogni anno non sono … Leggi tutto

Se stai parlando, chattando, flirtando con un uomo sposato o in una relazione seria…

…sei una ‘rovinafamiglie’ e non si discute. Sentite qui “Non capisco cosa voglia da mio … Leggi tutto

Le allergie primaverili

Ogni anno in questo periodo si torna a parlare di allergie, anche perché la stagione … Leggi tutto

Endometriosi: cosa è, come si cura

“Il dolore da endometriosi può interferire con il benessere fisico, mentale e sociale della paziente, … Leggi tutto

Ecco come chiedere scusa, ed essere credute :-)

La scienza viene in aiuto anche nelle situazioni più ‘umane’ come ad esempio l’arte di … Leggi tutto

8 motivi per dimagrire

Essere sovrappeso non ha solo conseguenze sul nostro aspetto esteriore. Sono molti i disturbi, anche … Leggi tutto

Il fibroma uterino

Con l’aiuto del Prof. Riccardo Marana, Direttore Unità Operativa Complessa di Ginecologia Fondazione Policlinico Universitario … Leggi tutto

Antonio Sacripante, unghie come conchiglie sulla sabbia

Antonio Sacripante ci fa vedere come realizzare un nail look perfetto per l’estate, come quello … Leggi tutto

Tapenade di olive nere ‘light’

Una ricetta ‘light’ per una tapenade di olive squisita. Pronta in cinque minuti e senza … Leggi tutto

Ricetta facile per la crème brûlée (senza pistola a gas)

Avete sempre pensato di non poter fare la crème brûlée a casa perché vi manca … Leggi tutto

Cisti ovariche: come riconoscerle, cosa fare

Affrontiamo in questa approfondita intervista al Prof. Riccardo Marana, Direttore Unità Operativa Complessa di Ginecologia … Leggi tutto

Arriva la primavera e l’umore cambia

Sono i cambi di stagione, quelli che ci creano squilibri umorali. Si può benissimo parlare … Leggi tutto

Dimmi che borsa usi e ti dirò chi sei

(E se mi dici cosa c’è dentro ti svelerò ancora di più) Il simbolo della … Leggi tutto

Le molestie sul posto di lavoro Quando ‘il capo’ ci prova

Quello delle eccessive attenzioni sul posto di lavoro, per usare un eufemismo, è uno dei … Leggi tutto

Insalata di grani con pistacchi tostati e fave

Vanno di moda i grani (cereali). Sono sani e formano una alternativa gradita alla classica … Leggi tutto

Gravidanza e malattie autoimmuni

Gravidanza e malattie autoimmuni. Una combinazione che è poco nota, ma che può portare a … Leggi tutto

Stai male? No, sono solo innamorata…

Quando sintomi che solitamente ci farebbero preoccupare possono essere ricondotti ad una unica, per fortuna piacevole (ma a volte galeotta), spiegazione: sei innamorata.

Un ammiratore poco gradito…

Ovvero quando un ragazzo si mette in testa che gli piaci, e non vuole capire … Leggi tutto

E voi, per chi vi vestite? Ecco lo sbaglio più grande che fanno tante donne

Da sempre le donne sono abituate ad adattarsi, a prendersi cura degli altri, a piacere … Leggi tutto