L’esercizio fisico per vincere ansia e depressione
L’esercizio fisico sembra essere uno dei modi naturali più efficaci per contrastare l’ansia. Come? Non c’è una spiegazione ufficiale, ma sono stati individuate varie ‘concause’…
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Le tendenze trucco autunno inverno 2022 2023 secondo MAC. Torna il rossetto
Torna il rossetto tra le tendenze trucco autunno inverno 2022 2023. Sempre più spesso abbineremo un trucco naturale con delle labbra statement.
Cura delle unghie. I segreti per unghie bellissime
Cura delle unghie, consigli di bellezza. Unghie corte, unghie con striature, unghie gialle… piccoli problemi, comuni ed antiestetici. Ecco…
Superare le difficoltà. Io penso positivo
Ci sono delle tecniche studiate da psicologi che aiutano a migliorare gradualmente l’umore e ci fanno sentire meglio nei periodi bui…
E vissero single e contenti
Chi è più felice? Una persona single o una sposata? Uno studio condotto negli Stati Uniti su 1000 coppie dimostra che la felicità nelle…
Curare la pelle per combattere i danni dell’abbronzatura a tutti i costi
Le “lentigo solari”, cioè le antipatiche macchiette che possono comparire più facilmente sul viso, decolletè e dorso delle mani, sono “accumuli di pigmento” che in effetti una volta comparse…
L’invecchiamento della pelle. Come sapere se la nostra pelle è “anagraficamente” giovane o no?
Come quantificare e valutare l’invecchiamento cutaneo? Come accorgersi se la nostra pelle è “anagraficamente ” giovane o no e se c’è un gap tra la nostra età anagrafica e le caratteristiche cutanee?
Come perdonare un tradimento?
Come perdonare un tradimento? Quando lui ha avuto un’altra storia, una storia seria, ma tu hai deciso di perdonare. Non di dimenticare, ma di perdonare…
Trecce e accessori colorati per capelli. Nuove tendenze e idee capelli estate 2022
Le tendenze capelli per l’estate 2022 sono all’insegna di trecce, tante anzi tantissime, ma anche di accessori per capelli. L’hair stylist Gaja Curletto li abbina insieme per dei look davvero speciali.
Come dare forma alle sopracciglia mantenendo volume e pienezza
Se non siete naturalmente dotate di sopracciglia folte non preoccupatevi, una forma azzeccata e il sapiente uso di una buona matita per riempire i vuoti saranno molto utili. Ecco come fare…
Amori finiti in vacanza. Quando le storie vanno in crisi durante le vacanze
Gli amori che finiscono non a causa di un tradimento del partner ma per noia, per rancori repressi che solo in vacanza trovano libero sfogo
Come dirgli che è finita? Quando finisce un amore
Ma come comunicarglielo? Già è difficile ammettere con se stesse che l’amore è finito. Più difficile ancora sarà dirlo a lui.
In piscina per dimagrire e tonificare (o al mare…)
Se volete mantenervi in forma e non vi diverte eccessivamente l’idea di rinchiudervi in una palestra, è quello di frequentare una piscina coperta almeno due volte la settimana, tre se avete tempo a disposizione
Vacanze separate? Storie personalissime e molto comuni
Il risultato? Sono stata malissimo, non mi sono goduta nemmeno un attimo della vacanza ‘separata’ e ancora adesso continuo a chiedermi cosa abbia combinato il mio partner durante le due settimana di lontananza…
Smile! Perché ridere fa bene
Naturalmente il sorriso non risolve tutti i nostri problemi quotidiani, grandi e piccoli, ma aiuta a vivere meglio, a vedere le cose dal lato positivo e ci rende più amabili e attraenti…
Tendenze capelli. Le frange corte sono di tendenza per l’estate 2022
Una delle tendenze più viste per l’estate 2022 sono le frange, ma attenzione perché è la forma del viso e la tua personalità a determinare il tipo di frangia che fa per te.
Tagli bob, 8 diversi stili tutti di tendenza per il 2022
Conoscete il ‘boyfriend bob’ e il ‘mob’? i tagli bob sono i grandi preferiti per il 2022, e vengono proposti e portati in molti modi diversi. Ecco i più trendy
Cosa si rompe, cosa scoppia all’interno di una relazione dopo un tradimento?
Il tradimento, confessato o scoperto, è una vera e propria ‘bomba’ all’interno di una coppia. Cosa succede, cosa si rompe, quali dinamiche si innescano quando nella coppia si manifesta lo spettro del tradimento?
Se lui ti tradisce con il pensiero. I tradimenti consumati con la fantasia
E per finire: un altro punto a favore delle sue ‘scappatelle’ virtuali. Sapere che lui ha altre donne, virtuali intendiamoci, vi farà sentire un po’ meno in colpa…
Tonificare e dimagrire con l’allenamento (senza ingrossare i muscoli!)
Attraverso specifici programmi di allenamento è possibile aumentare il tono senza aumentare la massa muscolare perché tono muscolare e massa muscolare non vanno necessariamente di pari passo.
Cura dei capelli. Alimentazione, come lavare i capelli, contrastare la caduta
La cura dei capelli non passa solo attraverso l’uso di prodotti specifici come shampoo e balsami, ma anche – forse soprattutto – attraverso la giusta…
Queste sono le tendenze colore capelli che ringiovaniscono. 9 consigli antiaging da conoscere assolutamente
Un colore di capelli sbagliato può farci sembrare molto più vecchie. Un colore ben scelto può farci sembrare molto più giovani. 9 consigli colore capelli antiaging e tendenze colore.
Ecco perché depilare troppo le sopracciglia non è sempre una buona idea
La moda del momento vi viene incontro, perché in questo momento sono di tendenza le sopracciglia piuttosto piene. Attenzione, non parliamo dello stile anni ’80, ma di sopracciglia curate e soprattutto naturali…
Ho bisogno di starmene un po’ da sola!
Gli americani lo chiamano ‘me-time’ voi chiamatelo come volete. Resta il fatto che tutte noi abbiamo bisogno di starcene a volte, sole con noi stesse.
Ecco perché adesso portiamo i capelli con la riga in mezzo!
Non possiamo negarlo. Se parliamo di tagli di capelli, questa stagione tutto è possibile. Ma se parliamo di hair styling, il vincitore è uno e solo uno: la riga in mezzo
L’insonnia, perché non riusciamo a dormire, e come combatterla
È bene però chiarire subito che l’insonnia può avere molteplici cause, sia di natura medica che psicologica. Per questo motivo non esiste una soluzione terapeutica univoca…
Menopausa e osteoporosi. Le cause, i fattori di rischio e le terapie
La prevenzione primaria dell’osteoporosi consiste in introdurre le quantità raccomandate di calcio ogni giorno preferibilmente con la dieta, in esporsi alla luce solare ogni giorno per…
Come gestire la sua ex ragazza. Se lui non si stacca dalla ex…
Se ha un problema… chiama lei. Una decisione? Chiama lei. Se ha voglia di vedere qualcuno nei momenti no, incontra lei. Come gestire la sua ex ragazza.
Sai prendere il sole nella maniera corretta? Come ci si abbronza
Purtroppo nonostante le numerose campagne di prevenzione, ancora oggi è possibile riscontrare l’utilizzo in spiaggia, nelle ore a maggiore insolazione, di cosmetici inadeguati…
Sei a dieta? Dieta dimagrante: alcuni consigli
La dieta. Osservate le abitudini alimentari di chi vi sta intorno e noterete che in questo periodo tendono inevitabilmente a cambiare. Chi più e chi meno, chiaramente. Meno zucchero nel caffè, pasti saltati, porzioni ridotte, meno alcolici… fino alle diete vere e proprie.
Rallentare l’invecchiamento della pelle. Ecco cosa mangiare
Uno studio olandese che mette in relazione le abitudini alimentari con la presenza di rughe del viso nelle donne ha dimostrato che il consumo di…
Dimagrire. I miti del fitness. Il vero e il falso
Una volta si diceva “no pain no gain”. Non è vero, anche se è vero che un leggero indolenzimento il giorno successivo ad un buon allenamento è normale, se vi sentite costantemente indolenzite e doloranti forse…
Come mangiare per unghie e capelli sani. Alimentazione e salute
Alimentazione e salute delle unghie e dei capelli. Esiste una correlazione tra la salute e l’aspetto delle unghie e dei capelli, e l’alimentazione? E se sì, quali sono i consigli alimentari…
Ecco come mantenere giovani i tuoi capelli! 29 consigli anti aging per i capelli
La tendenza capelli eterna: capelli belli, sani e luminosi. Impariamo a mantenere i nostri capelli in salute, lucidi, sani e giovani con questi consigli antietà.
Il trend capelli più originale visto alla Fashion Week di Milano. La frangia a V
Le frange che chiamiamo ‘statement’ sono un trend – e su questo non si discute – ma una frangia come questa non la avevamo ancora mai vista prima. Un nuovo trend in arrivo?
Tre idee capelli per un update istantaneo del tuoi hair look!
Avete voglia di un nuovo hair look, anche solamente per un giorno. Guardate queste tendenze hair styling per la primavera estate 2022
I prodotti per la cura dei capelli: cosa usare, cosa evitare. I consigli della dermatologa
Importante è sottolineare che tutto ciò che facciamo dall’esterno sul fusto, come l’uso di piastre per capelli, phon, lacca o gel, non fa cadere i capelli ma può solo indebolire maggiormente il fusto del capello.
Addome piatto in tre settimane? Sì può, a patto che…
…facciate qualche piccolo sforzo. È arrivato il momento di rimettersi in forma per le prossime vacanze, lo sappiamo tutte, e adesso è il momento di fare qualcosa.
Vietato arrendersi. La fine di una relazione può essere una nuova opportunità?
Quando un legame importante si spezza si vive un vero e proprio lutto, perdere qualcuno di speciale implica contemporaneamente perdere una parte di se stessi, è come uno strappo, un’amputazione emotiva che…
Come proteggere i capelli dal sole. Ecco i consigli per una chioma estiva sana
Come proteggere i capelli contro il sole e altri agenti nocivi? È la domanda estiva per eccellenza da chiedere ad un hair stylist.
