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Max Mara Resort Estate 2022 - Photo Courtesy of Max Mara

Max Mara Resort Estate 2022

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Arriva la minigonna con lo strascico. Un cult-item per la stagione in arrivo

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Le tendenze capelli più importanti per il 2022

Diete e salute

Le diete che funzionano davvero per dimagrire velocemente, ma soprattutto i consigli di dietologi, dietisti e nutrizionisti. Consigli per perdere peso in modo equilibrato. Come mangiare per avere una pancia piatta e per perdere peso in maniera sana, facile.

Mettersi a dieta. Cosa significa e come si fa a mettersi a dieta?

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Quali sono i principi guida a cui attenersi quando si decide che è arrivato il … Leggi tutto

Dimagrire cambiando abitudini alimentari. Come si imposta una dieta dimagrante, le basi da cui si parte

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Per calo ponderale si intende la riduzione della massa totale di un corpo. Quindi si … Leggi tutto

I rischi di una dieta senza carboidrati

I rischi di una dieta senza carboidrati

Una dieta troppo povera di carboidrati provoca un eccessivo catabolismo dei grassi e delle proteine … Leggi tutto

Diete, alimentazione e consigli per l'inverno

Diete, alimentazione e consigli per l’inverno

Diete, alimentazione e consigli per l’inverno Durante i mesi freddi si tende a mangiare di … Leggi tutto

Come mangiare durante i mesi freddi dell'anno?

Come mangiare durante i mesi freddi dell’anno?

Quali sono gli alimenti più adatti alla dieta invernale? Cosa mangiare, cosa cambiare dal punto … Leggi tutto

La dieta e il colon irritabile. Come trattare la sindrome del colon irritabile

La dieta e il colon irritabile. Come trattare la sindrome del colon irritabile

La ‘sindrome del colon irritabile’. Il sintomo principale che deve far scattare il campanello d’allarme, … Leggi tutto

La dieta e gli integratori naturali contro la sindrome del colon irritabile

La dieta e gli integratori naturali contro la sindrome del colon irritabile

La salute intestinale passa sicuramente da una alimentazione sana e adeguata al proprio organismo. Sicuramente, … Leggi tutto

Il gonfiore addominale. Cause e terapie per curare questo disturbo

Il gonfiore addominale. Cause e terapie per curare questo disturbo

Il gonfiore addominale, con tensione e dolore, quando siano state escluse patologie organiche, rientra nella … Leggi tutto

La dieta per chi si allena. I miti da sfatare, le cose che dovremmo sapere.

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Lo dico sempre ai miei pazienti: il primo allenamento va fatto nel piatto! È del … Leggi tutto

Perché dimagriamo mai dove vorremmo? Esiste qualcosa come il ‘dimagrimento localizzato’?

Perché non dimagriamo mai dove vorremmo? Esiste qualcosa come il ‘dimagrimento localizzato’?

La maggior parte delle donne, in età fertile, hanno una distribuzione del grasso detta ginoide, … Leggi tutto

Capelli belli e sani con la giusta alimentazione e integratori mirati. I consigli della specialista

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Una dieta carente di tali elementi si esplica con una fragilità di capelli e unghie … Leggi tutto

Il momento migliore per mettersi a dieta: la primavera. I consigli degli specialisti

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Purtroppo questo è il periodo dell’anno in cui dilaga la carbofobia. Ma eliminare i carboidrati … Leggi tutto

Dieta dimagrante? Attività fisica? Come funziona, e perché è importante la combinazione di entrambe per ottenere risultati ottimali

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Non è in semplici termini calorici che bisogna considerare l’attività fisica. Se rispondessimo ad un … Leggi tutto

Dieta o allenamento? Quanto contano dieta e allenamento quando l’obiettivo è quello di dimagrire?

Dieta o allenamento? Quanto contano dieta e allenamento quando l’obiettivo è quello di dimagrire?

L’attività fisica consente una miglior gestione di ciò che mangiamo. Permettendoci anche di poter mangiare … Leggi tutto

Diete dimagranti: i rischi delle diete fai da te e l’importanza di rivolgersi ad uno specialista

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Dimagrire non significa semplicemente perdere peso sulla bilancia il più velocemente possibile! Se fosse così … Leggi tutto

Come dimagrire con dieta ed allenamento

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Come dimagrire, in maniera sana e sicura, con dieta ed allenamento in palestra? È una … Leggi tutto

Il digiuno intermittente serve? Fa bene, può fare male?

Il digiuno intermittente serve? Fa bene, può fare male?

Periodicamente si torna a parlare del digiuno, di uno o tre giorni, come una pratica … Leggi tutto

La dieta dimagrante. Quanti chili si possono perdere in un mese, con una dieta corretta e bilanciata?

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Dieta ed esercizio fisico dovrebbero essere sempre associati per migliorare lo stile di vita. Passare … Leggi tutto

Dieta mediterranea: mangiare peperoncino fa bene al cuore. Il ruolo del peperoncino nella prevenzione di infarto e ictus

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La capsaicina, presente nei peperoncini ha numerosi benefici per la salute, incluso il miglioramento della … Leggi tutto

La dieta dimagrante. Non conta solo quello che mangi, o quanto mangi… ma (forse soprattutto) quando mangi…

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Un nuovo studio rivela che forse la miglior dieta dimagrante non è quella in cui … Leggi tutto

La dieta dimagrante

Ho deciso di mettermi a dieta. E adesso? Quale è l’approccio più intelligente alla dieta? … Leggi tutto

La dieta durante le feste. Come comportarsi, e come rimediare agli eccessi

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Cene di fine anno, ricevimenti e feste in ufficio, spuntini, dolci e dolcetti che spuntano … Leggi tutto

La dieta ideale per un intestino sano ed efficiente

Quando l’intestino non funziona come dovrebbe ne risente tutto il nostro organismo, e anche la … Leggi tutto

Quelli che ci dicono di lasciar perdere la dieta. Come ci si deve comportare?

Quelli che ci dicono di lasciar perdere la dieta. Come ci si deve comportare?

Quando ci si mette a dieta c’è chi ci incoraggia, ma c’è sempre anche chi … Leggi tutto

Dieta e psiche. Quando il supporto psicologico è fondamentale per una dieta che funziona, i consigli del nutrizionista

Dieta e psiche. Quando il supporto psicologico è fondamentale per una dieta che funziona

Seguire una dieta non è cosa semplice, e non solo dal punto di vista fisico. … Leggi tutto

Gli errori che commette chi si mette a dieta da solo. I pericoli delle diete fai da te e i consigli del nutrizionista

Gli errori che commette chi si mette a dieta da solo. I pericoli delle diete fai da te

Chi si mette a dieta da solo spesso non sa bene da che parte iniziare. … Leggi tutto

Dieta ed attività fisica. I consigli del nutrizionista per rimettersi in forma in maniera sana (e duratura)

Dieta ed attività fisica. I consigli del nutrizionista per rimettersi in forma in maniera sana

Quanto è importante la dieta e quanto è importante l’attività fisica in una persona sana? … Leggi tutto

Diete dimagranti e consigli per dimagrire. Quanto perdere in un mese, e quando la dieta è invece troppo stretta?

Diete dimagranti e consigli per dimagrire. Quanto perdere in un mese, e quando la dieta è invece troppo stretta?

Quanti chili si possono, o meglio, si dovrebbero perdere in un mese di dieta? Intendiamo … Leggi tutto

Quando la dieta non funziona più

Come superare le fasi di stallo con cui tutti si trovano prima o poi nel … Leggi tutto

Il supporto psicologico alla dieta dimagrante. Quando l'aiuto di un (serio) esperto diventa importante

Il supporto psicologico alla dieta dimagrante. Quando l’aiuto di un (serio) esperto diventa importante

Seguire una dieta dimagrante non è sempre facile. Una dieta richiede impegno e serietà, richiede … Leggi tutto

La dieta dopo le feste. Tempo di rimettersi in forma

Le feste di fine anno sono passate, e adesso dobbiamo fare i conti con il … Leggi tutto

Come mantenere una dieta e non lasciar perdere

Se poi aboliamo il termine dieta intesa come come un regime di restrizioni ma parliamo … Leggi tutto

Dieta dimagrante. Quando ci mettiamo a dieta per i motivi sbagliati

Dieta dimagrante. Quando le motivazioni che ci spingono a metterci a dieta sono quelle sbagliate … Leggi tutto

Come le emozioni influenzano la nostra dieta

Come le emozioni influenzano la nostra dieta? Lo abbiamo chiesto alla Dott.ssa Paola Meo, Biologa … Leggi tutto

Quando la dieta non funziona più

Ma quando la dieta non funziona più? Capita, molto spesso, che una dieta che sembrava … Leggi tutto

Come si imposta una dieta dimagrante

Come si imposta una dieta dimagrante? Lo abbiamo chiesto alla Dott.ssa Paola Meo, Biologa Nutrizionista … Leggi tutto

La psicologia della dieta dimagrante

Una dieta dimagrante non va mai presa alla leggera. Ci decide di iniziare una dieta … Leggi tutto

I carboidrati. Fanno bene, fanno male. Come stanno le cose?

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Da qualche tempo tutti parlano male dei carboidrati, soprattutto se stiamo a sentire i media … Leggi tutto

Combattere (e vincere) il gonfiore addominale

Combattere (e vincere) il gonfiore addominale

Gonfiore addominale e cibi da evitare. Come si contrasta il gonfiore addominale, che tanto disagio … Leggi tutto

Il grasso addominale. Come buttare giù la pancia con una alimentazione corretta?

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Il grasso addominale. C’è che tende ad accumulare grasso soprattutto nella zona addominale, e sappiamo … Leggi tutto

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I nuovi tagli di capelli, tutte le nuove tendenze capelli sulle passerelle per l’autunno inverno 2022 2023

Fanatiche delle nuovissime tendenze capelli donna? Noi vi aggiorniamo già sulle più nuove tendenze capelli ... Leggi tutto
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