Addominali da spiaggia? Ecco come fare

Addominali da spiaggia? Ecco come fare

Siete, ok siamo…, ancora in tempo per eliminare quell’antiestetico bagaglio che l’alimentazione eccessiva e non bilanciata, la vita sedentaria… ci siamo capite… e la spiaggia è più vicina di quello che pensiamo!

Quando ti innamori di un collega

Quando ti innamori di un collega

…o, peggio, del tuo capo… Succede e anche spesso, credeteci. Si sa, se ne parla magari facendo qualche battuta tra colleghi, ma quando accade a te, ti sconvolge la vita.

Volete dimagrire? A ognuno la sua dieta

Volete dimagrire? A ognuno la sua dieta

Vi siete mai chiesti perché alcune diete sembrano ‘miracolose’ e in pochi giorni vi fanno perdere molto peso, mentre altre sono più lente e ci impiegate molto di più a vedere l’ago della bilancia scendere?

Finisce una storia importante. Cosa si fa? Come si ricomincia? L'opinione della psicologa

Amori che finiscono in vacanza

Ma questa estate, alla fine di Luglio, siamo partiti per una vacanza di tre settimane. Destinazione Caraibi. Subito dopo essere arrivati ho iniziato a sentirlo lontano, non me la sentivo di stargli troppo vicina…

L’estate e il nostro intestino

Bere almeno 2 litri di acqua nell’arco della giornata, meglio se naturale, a piccoli sorsi e lontano dai pasti. Sono da preferirsi pasti piccoli e frazionati, ad orari il più possibile regolari, evitando…

Vacanze estive rapporti (di coppia) a rischio

Vacanze estive rapporti (di coppia) a rischio

La vacanza senza il partner, sempre più diffusa e di tendenza, comporta d’altro canto la possibilità non solo della tradizionale ‘scappatella estiva’, ma piuttosto il rischio dell’effetto…

Pori dilatati? Ecco come fare

Pori dilatati? Ecco come fare

Purtroppo non esiste un prodotto miracoloso, una volta che i pori si sono dilatati, non sarà facile ridurli. Ma c’è qualcosa che possiamo fare: possiamo evitare che si dilatino ulteriormente e possiamo camuffarli.

Come avere delle gambe sexy e belle, anzi bellissime!

Come avere delle gambe sexy e belle, anzi bellissime!

10 Consigli per gambe sexy e belle, bellissime. Ecco come valorizzare al massimo – quest’estate – le vostre gambe. Prendendovi cura della pelle ma anche mettendo in pratica qualche trucco per farle sembrare ‘miracolosamente’ più lunghe e snelle.

Le creme abbronzanti in estate: guida all'uso

Le creme abbronzanti in estate: guida all’uso

Creme nel frigorifero quando il termometro sale, stiamo sempre attente a rimettere, dopo l’uso, gli alimenti nel frigorifero per evitare che vadano a male. Ma avete mai pensato alle creme?