Il freddo e la cura della pelle
Spesso si applicano le stesse creme per anni e anni, indipendentemente dal fatto che siamo in estate o in inverno. Questo è sbagliato…
Diete dimagranti: i rischi delle diete fai da te e l’importanza di rivolgersi ad uno specialista
Dimagrire non significa semplicemente perdere peso sulla bilancia il più velocemente possibile! Se fosse così semplice l’obesità ed i problemi di salute legati alla sindrome metabolica non esisterebbero
La pedicure ‘casalinga’. Otto consigli per piedi perfetti
Piedi curati con unghie perfette sono estremamente importanti e non solo quando le temperature iniziano a salire e si inizia a pensare alle scarpe aperte. Bisogna sempre curare i piedi. Ecco come procedere per avere piedi sempre perfetti, facendolo da sole, a casa.
Come dimagrire con dieta ed allenamento
Come dimagrire, in maniera sana e sicura, con dieta ed allenamento in palestra? È una domanda che riceviamo molto spesso, e soprattutto una domanda a cui non è semplice rispondere…
L’arte di restare a galla
Amelia è stata una bambina studiosa e responsabile, poi un’adolescente studiosa e responsabile e oggi … Leggi tutto
I ravioli rossi e a forma di cuore per una romanticissima cenetta a due. Ricette di cucina per San Valentino
La ricetta deI ravioli a forma di cuore, rossi passione, ripieni di ricotta e formaggio feta. Cosa ne pensate? Non sono difficili da fare in casa, e sono completamente naturali. Per il colore rosso useremo…
Le novità nel campo della chirurgia estetica
Come sta cambiando la chirurgia estetica? E come stiamo cambiando noi nei confronti degli interventi volti a migliorare il nostro aspetto, correggere i difetti, cercare di riportare indietro le lancette dell’orologio biologico?
Adolescenti e lockdown. Isolamento sociale, scuole chiuse, ansie e paure che stanno segnando una generazione
Per quanto riguarda le ricadute e come staranno gli adolescenti, molto spesso si tende a vedere che conseguenze avrà questo periodo. In effetti dovremmo vedere come reagiranno…
Come allenare gli addominali e dimagrire in maniera sana (l’estate arriva ogni anno)
Sono molti gli studi che si occupano di individuare la giusta strategia per diminuire l’adipe localizzato, ma nulla di scientifico è stato ancora particolarmente dimostrato. Però, è vero che allenarsi aerobicamente e poi…
Le donne tra smart working e impegni familiari
Se da una parte i benefici dello Smart Working sono visibili da più punti di vista al tempo stesso, però, non sono da sottovalutare anche i possibili svantaggi. La mancanza di un contatto in presenza con i propri colleghi, la mancanza di pause durante le giornate lavorative…
La couperose e l’inverno. Come proteggersi
Sbalzi di temperatura, cibi troppo caldi, assunzione anche di minime quantità di alcolici, situazioni di imbarazzo possono provocare una vasodilatazione capillare e il rossore del volto aumenta improvvisamente!
Gli ex che ritornano. Cosa fare, gli errori da non commettere
E tornano per creare problemi all’interno della tua coppia. Tornano, non si capisce bene il perchè, a riproporsi dopo avere avuto la loro occasione, dopo averla fallita, dopo averne fallite altre con altri partner…
Misura le tue capacità di seduzione
A volte siamo delle potenziali seduttrici e non sappiamo di esserlo. Basta poco per tirare fuori capacità che non sappiamo di possedere, e l’arte della seduzione è…
Consigli di bellezza. Come utilizzare e applicare il fondotinta
Non esiste una regola sull’uso del fondotinta. E tanto meno una regola su quando utilizzarlo. Dipende sempre dal perché si vuole utilizzarlo, dal risultato che…
Rimettersi in forma dopo le feste
Per chi si rende conto di aver un po’ esagerato, e soprattutto per chi si rende solo adesso conto che tra pochi mesi inizierà già il periodo delle prime vacanze (speriamo), abbiamo stilato un…
I miti del fitness. Il vero e il falso
Una volta si diceva “no pain no gain”. Non è vero, anche se è vero che un leggero indolenzimento il giorno successivo ad un buon allenamento è normale, se vi sentite costantemente indolenzite e doloranti forse…
Il freddo e la pelle. Cosa succede, come la possiamo proteggere
Vanno innanzitutto aumentate le protezioni della cute: accanto alla tradizionale crema base, che dovrà contenere sempre la protezione 15, sarà necessario aggiungere una crema più grassa che abbia una…
Dimagrire con il fitness
Quando l’obiettivo dell’allenamento è quello di dimagrire, sottoporsi ad allenamenti che fanno “bruciare” più grasso corporeo, che consistono generalmente in sedute di lavoro continuativo per almeno…
Palpebre gonfie e borse sotto gli occhi
Con l’andare degli anni, i tessuti e i muscoli che sostengono le palpebre si indeboliscono, la pelle può iniziare a cedere e il grasso normalmente confinato nell’orbita (la zona intorno all’occhio) può scivolare…
Propositi di fine anno per una forma nuova
Un decalogo, dieci regole su cui non dovrete transigere cascasse il mondo. Dieci do’s e dieci dont’s. Dieci, non uno di più, non uno di meno.
La rimozione dei tatuaggi
Il dolore è molto relativo al soggetto e alla sede trattata. Comunque l’applicazione di una crema anestetica rende il trattamento sufficientemente sopportabile.
Le vene varicose: perché vengono, come si curano. Come si prevengono
Vene varicose. Sensazione di pesantezza, crampi notturni, gonfiori devono emettere in allarme e spingere il paziente a una valutazione specialistica. Le donne sono sicuramente le più colpite perché…
Un cuscino nuovo contro le rughe? Combattere le rughe del viso con un cuscino nuovo
Le “rughe del sonno” sono causate dalla posizione del dormire nella stessa posizione e sullo stesso lato del viso. Infatti la compressione…
Dieta e cellulite. Si può combattere la cellulite con una dieta?
Quale rapporto esiste tra la alimentazione – quindi la dieta – e la cellulite? La dieta non influenza direttamente la malattia cellulitica, per quanto possa rimuovere alcune cause e…
Da cosa dipende il colore dei capelli?
Da che cosa dipende il colore dei capelli? Dal numero, dalle dimensioni, dalla forma dei granuli di melanina e dalla loro distribuzione nel fusto del pelo: tutti…
Gli errori da evitare se vuoi bene alla tua pelle
Ecco le abitudini che fanno male alla tua pelle, anche se magari le intenzioni sono buone e stai cercando di curarla. Se anche tu stai facendo una di queste cose, pensaci.
Ricetta del pesto alla rucola – Le ricette di cucina di Margherita.net
Ma chi lo ha detto che per gustarci due linguine al pesto (facendolo in casa) ci dobbiamo per forza mettere dentro il basilico? Noi con la rucola ci troviamo forse anche meglio…
Le 10 regole anti aging che ogni donna dovrebbe conoscere a memoria (per mantenere la pelle giovane, elastica, fresca)
Ecco i consigli dei dermatologi per mantenere giovane, tonica, elastica la nostra pelle. Una pelle curata si fa notare, e una pelle giovane non deve necessariamente essere prerogativa esclusiva delle ventenni.
Prevenire l’influenza
L’influenza non deve essere considerata una malattia trascurabile, quale ad esempio potrebbe essere un semplice raffreddore e quindi da “prendere sottogamba” come si potrebbe fare con una patologia minore.
I dolcetti al cocco. Idee per un dessert facile, gustoso e originale
I dolcetti al cocco li conosciamo tutti, ma lo sapevate che è facilissimo (anche troppo facile) prepararli a casa? Ecco la ricetta per i dolcetti al cocco.
Gli acari. Ma cosa sono esattamente gli acari…?
L’Acaro sicuramente più conosciuto è l’acaro della polvere specialmente il Dermatophagoides pteronyssinus. Le moderne abitazioni sono caratterizzate da rivestimenti murali di tessuto che…
Nuovi trends in amore: il profilo della serial dater
Se avere un uomo è fantastico figuratevi averne tanti… Si parla tanto di famiglia, si parla di monogamia. Al massimo si parla di single. Con un po’ di compassione, e con…
Tradimenti virtuali…
Stai comodamente seduta sul divano e dal computer di lui continuano ad arrivare strani suoni… e lui è li che smanetta (sui tasti) e non vuole venire a sdraiarsi vicino a te. Rimanda, dice di…
Uomini da evitare. Da subito, dal primo appuntamento, uomini da…
Ecco una piccola ma ricca guida all’uomo da evitare. All’uomo che non dovrebbe mai far parte della nostra vita. All’uomo che lasciamo volentieri alla nostra peggior nemica…
Depressione, autunno, covid. Cosa succede, cosa fare
L’autunno 2020 (e speriamo di fermarci al 2020) sarà un autunno particolare, con l’emergenza covid-19 che non accenna a diminuire, con le preoccupazioni oggettive per il futuro, per l’economia, il lavoro…
Il mondo delle modelle e delle agenzie di modelle e l’emergenza Covid-19. Come è cambiato, cosa sta succedendo
Come l’emergenza Covid-19 ha stravolto il mondo della moda, il lavoro delle modelle e delle agenzie di modelle. Intervista ad Alessandro Piano, scouter di modelle
Donne, invecchiamento e vita intima. Come età e menopausa influenzano la vita intima (e il piacere) delle donne
Un nuovo studio presentato al meeting annuale della North American Menopause Society fotografa la vita intima delle donne dopo la menopausa. Il 27% delle donne…
Un nuovo laser per trattare le cicatrici da acne e le smagliature. Il ringiovanimento del viso
Come tutti i Laser frazionati non ablativi stimola i fibroblasti, presenti nel derma, a produrre collagene, elastina e acido ialuronico. Queste sostanze riparano i danni delle cicatrici di acne e delle rughe…
Tagliare i capelli corti, una decisione importante
Ma come facciamo a sapere quale taglio ci starà bene? Ed è più o meno impegnativo, il taglio corto? Dovremmo intensificare le visite al parrucchiere, in altre parole: ci costerà di più in termini economici e di tempo?
Ridare vita ai capelli secchi e sfibrati? Ecco come
Bene, adesso che abbiamo attirato la vostra attenzione sulla salute dei vostri capelli, forse vi interesserà scoprire i consigli degli esperti per ridare vita e aspetto sano ai nostri capelli. Ecco come fare
