Se non riesci a dimagrire, forse stai sbagliando qualcosa

Se non riesci a dimagrire, forse stai sbagliando qualcosa

Se non riesci a dimagrire, ma pensi di fare il massimo, forse stai sbagliando qualcosa. Ecco i più comuni errori alimentari e di allenamento, quelli che ti impediscono di smaltire il grasso.

Antiossidanti contro l'invecchiamento della pelle

Antiossidanti contro l’invecchiamento della pelle

Gli antiossidanti topici costituiscono un importante gruppo di sostanze farmacologicamente attive capaci di prevenire l’invecchiamento cutaneo e il danno foto indotto

Cinque consigli preziosi per un fisico in forma (o quasi)

Cinque consigli preziosi per un fisico in forma (o quasi)

Dimagrire. Purtroppo, e diciamo purtroppo, non esiste una bacchetta magica che permetta di ottenere un fisico da far invidia. E solitamente per ottenere qualche risultato bisogna…

Mangi prima di andare a dormire?

Mangi prima di andare a dormire?

Non è una leggenda metropolitana quella che sostiene che mangiare troppo tardi la sera, poco prima di andare a dormire, sia una abitudine – o una necessità – che contribuisce all’accumulo dei grassi.

Mantieni la forma estiva anche in inverno

Mantieni la forma estiva anche in inverno

Se provate a farci caso probabilmente noterete che, terminato il periodo delle vacanze estive, vi ritrovate sempre in una forma fisica migliore rispetto a prima dell’estate… cosa possiamo imparare da questo?

Consigli per dimagrire in maniera sana e veloce

Consigli per dimagrire in maniera sana e veloce

Consigli per dimagrire in maniera sana e veloce. Come dimagrire con l’allenamento in palestra, l’allenamento aerobico e la dieta. Consigli pratici per dimagrire e per ritrovare rapidamente la forma.

Dimagrire. Domande e risposte

Dimagrire. Domande e risposte

Ci sono poche regole da seguire, per nulla complicate, se si ha deciso di ridurre di qualche centimetro il proprio giro-vita, o le gambe. Ecco 5 domande e 5 risposte chiare e dirette…

Consigli per dimagrire con la dieta. La dieta dimagrante

Consigli per dimagrire con la dieta. La dieta dimagrante

In 3 – 4 mesi possiamo avere ottimi risultati. Le Linee Guida Italiane Obesità (Ligio99) consigliano una perdita del 10% del peso corporeo dai 3 ai 6 mesi. Siamo quindi in tempo per avere risultati che possono essere mantenuti nel tempo.

Consigli per ciglia folte e piene. Come applicare il mascara

Consigli per ciglia folte e piene. Come applicare il mascara

Preparate le vostre ciglia al mascara con un piegaciglia. È la base delle ciglia curvate e di uno sguardo aperto. Il piegaciglia si lascia usare facilmente (non abbiate paura!). Alzate…

L'invecchiamento della pelle

L’invecchiamento della pelle

Molto incide quindi l’esposizione solare e soggetti che non si sono mai esposti al sole (cosa rara ma non impossibile!!) potrebbero in questa classificazione ritrovare piacevoli sorprese….

La follicolite. Cosa è la follicolite, e come si tratta

La follicolite. Cosa è la follicolite, e come si tratta

La più comune causa di follicolite è costituita dalla tendenza del pelo ad incurvarsi ed incarnirsi generando uno stato infiammatorio tendente a cronicizzarsi…

La detersione e la pulizia della pelle

La detersione e la pulizia della pelle

Ciò che è importante dal punto di vista dermatologico è che la detersione non costituisce più solo un azione di pulizia ma sempre più una di cura della cute.

Quale detersione per l'acne e la seborrea?

Quale detersione per l’acne e la seborrea?

Poichè l’acqua da sola non è in grado di rimuovere lo sporco a causa della sua “repellenza” con esso sono stati introdotti i moderni detergenti. I comuni saponi sono…

Addominali da spiaggia? Ecco come fare

Addominali da spiaggia? Ecco come fare

Siete, ok siamo…, ancora in tempo per eliminare quell’antiestetico bagaglio che l’alimentazione eccessiva e non bilanciata, la vita sedentaria… ci siamo capite… e la spiaggia è più vicina di quello che pensiamo!