“Quei” giocattoli per lei: giocare con il piacere

“Quei” giocattoli per lei: giocare con il piacere

L’evoluzione della tecnologia ed il suo ruolo ormai costante nella quotidianità di ognuno offrono un grande sostegno alla sfera intima, non solo attraverso gli apparecchi che vengono continuamente sviluppati, ma anche…

Come dirgli: "non ho più voglia di te"

Come dirgli: “non ho più voglia di te”

Rompere una relazione, soprattutto se va avanti da tempo (in certi casi l’espressione “si trascina da tempo” rende forse meglio l’idea…) non è una cosa semplice. Anzi, tutt’altro che semplice. È una questione complicatissima, oltre che triste.

La sindrome del lunedì. Cosa è e come la si affronta (e supera)

La sindrome del lunedì. Cosa è e come la si affronta (e supera)

Indossare un nuovo vestito il lunedì basta spesso a migliorare l’umore. Provate a coccolarvi un po’ più del solito, per esempio facendo una colazione diversa o pranzando in un bar che vi piace.

Consigli per dimagrire in maniera sana e veloce

Consigli per dimagrire in maniera sana e veloce

Consigli per dimagrire in maniera sana e veloce. Come dimagrire con l’allenamento in palestra, l’allenamento aerobico e la dieta. Consigli pratici per dimagrire e per ritrovare rapidamente la forma.

10 regole contro lo stress

10 regole contro lo stress

Tutte quante soffriamo – chi più, chi meno – di stress. Lo stress può essere positivo e spingerci a prestazioni impensate, ma attenzione! Se si protrae troppo nel tempo può diventare dannoso per corpo e mente.

I tumori della pelle, come si riconoscono, come vengono rimossi

I tumori della pelle, come si riconoscono, come vengono rimossi

I tumori della pelle sono sempre pericolosi. Il Melanoma è uno dei tumori più aggressivi e che può diffondersi dalla pelle agli organi interni in poco tempo. Gli Epiteliomi hanno un andamento più lento ma…

Dimagrire. Domande e risposte

Dimagrire. Domande e risposte

Ci sono poche regole da seguire, per nulla complicate, se si ha deciso di ridurre di qualche centimetro il proprio giro-vita, o le gambe. Ecco 5 domande e 5 risposte chiare e dirette…

Consigli per dimagrire con la dieta. La dieta dimagrante

Consigli per dimagrire con la dieta. La dieta dimagrante

In 3 – 4 mesi possiamo avere ottimi risultati. Le Linee Guida Italiane Obesità (Ligio99) consigliano una perdita del 10% del peso corporeo dai 3 ai 6 mesi. Siamo quindi in tempo per avere risultati che possono essere mantenuti nel tempo.

Consigli per ciglia folte e piene. Come applicare il mascara

Consigli per ciglia folte e piene. Come applicare il mascara

Preparate le vostre ciglia al mascara con un piegaciglia. È la base delle ciglia curvate e di uno sguardo aperto. Il piegaciglia si lascia usare facilmente (non abbiate paura!). Alzate…

L'invecchiamento della pelle

L’invecchiamento della pelle

Molto incide quindi l’esposizione solare e soggetti che non si sono mai esposti al sole (cosa rara ma non impossibile!!) potrebbero in questa classificazione ritrovare piacevoli sorprese….

La follicolite. Cosa è la follicolite, e come si tratta

La follicolite. Cosa è la follicolite, e come si tratta

La più comune causa di follicolite è costituita dalla tendenza del pelo ad incurvarsi ed incarnirsi generando uno stato infiammatorio tendente a cronicizzarsi…

La detersione e la pulizia della pelle

La detersione e la pulizia della pelle

Ciò che è importante dal punto di vista dermatologico è che la detersione non costituisce più solo un azione di pulizia ma sempre più una di cura della cute.

Quale detersione per l'acne e la seborrea?

Quale detersione per l’acne e la seborrea?

Poichè l’acqua da sola non è in grado di rimuovere lo sporco a causa della sua “repellenza” con esso sono stati introdotti i moderni detergenti. I comuni saponi sono…

Finire una storia prima delle vacanze?

Finire una storia prima delle vacanze?

La conclusione? Me ne sono andata, ho preso le mie cose, gli ho detto che non lo avrei più voluto vedere. Adesso sto per partire. Destinazione…

Addominali da spiaggia? Ecco come fare

Addominali da spiaggia? Ecco come fare

Siete, ok siamo…, ancora in tempo per eliminare quell’antiestetico bagaglio che l’alimentazione eccessiva e non bilanciata, la vita sedentaria… ci siamo capite… e la spiaggia è più vicina di quello che pensiamo!

Dimagrire e tonificare in palestra. E le nuove tendenze fitness

Dimagrire e tonificare in palestra. E le nuove tendenze fitness

La donna ama avere il fisico asciutto ma deve sapere che per ottenere questo non basta l’attività cardiovascolare, anche un’attività di tonificazione è fondamentale per accelerare il metabolismo…

Quando ti innamori di un collega

Quando ti innamori di un collega

…o, peggio, del tuo capo… Succede e anche spesso, credeteci. Si sa, se ne parla magari facendo qualche battuta tra colleghi, ma quando accade a te, ti sconvolge la vita.

Volete dimagrire? A ognuno la sua dieta

Volete dimagrire? A ognuno la sua dieta

Vi siete mai chiesti perché alcune diete sembrano ‘miracolose’ e in pochi giorni vi fanno perdere molto peso, mentre altre sono più lente e ci impiegate molto di più a vedere l’ago della bilancia scendere?

Cosa è l'abbronzatura, e perchè ci abbronziamo?

Cosa è l’abbronzatura, e perchè ci abbronziamo?

Oltre alla pigmentazione, tuttavia la radiazione UV provoca anche eritema; la radiazione maggiormente responsabile dell’eritema è la radiazione UVB, anche se…

Finisce una storia importante. Cosa si fa? Come si ricomincia? L'opinione della psicologa

Amori che finiscono in vacanza

Ma questa estate, alla fine di Luglio, siamo partiti per una vacanza di tre settimane. Destinazione Caraibi. Subito dopo essere arrivati ho iniziato a sentirlo lontano, non me la sentivo di stargli troppo vicina…

Il tumore e come influisce sulla vita sessuale

Il tumore e come influisce sulla vita sessuale della donna

Inoltre, la sofferenza si estende anche all’area psicologica attraverso manifestazioni di umore depresso, ansia, affaticamento, paura delle recidive ed isolamento. Per quanto riguarda la sfera sessuale nello specifico…

Come dimagrire con esercizio aerobico e pesi leggeri

Come dimagrire con esercizio aerobico e pesi leggeri

Con la dieta di comincia a bruciare i primi grassi, con lavoro aerobico ad aumentare il metabolismo, innescando così una serie di processi che portano al raggiungimento…

L’estate e il nostro intestino

Bere almeno 2 litri di acqua nell’arco della giornata, meglio se naturale, a piccoli sorsi e lontano dai pasti. Sono da preferirsi pasti piccoli e frazionati, ad orari il più possibile regolari, evitando…

Vacanze estive rapporti (di coppia) a rischio

Vacanze estive rapporti (di coppia) a rischio

La vacanza senza il partner, sempre più diffusa e di tendenza, comporta d’altro canto la possibilità non solo della tradizionale ‘scappatella estiva’, ma piuttosto il rischio dell’effetto…

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