Il mio corpo è cambiato dopo i 50 anni – e sorprendentemente, anche il mio rapporto con esso
I cambiamenti sono iniziati piccoli e subdoli. Il sonno diventava più leggero e frammentato. L’energia non tornava più come prima. Il recupero dopo…
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Donne e fitness: sfatiamo i miti del fitness
Certo, correre o fare spinning può bruciare calorie, ma non è l’unica strada per dimagrire. E nemmeno la più indicata. Ci è stato spesso detto che ore e ore di cardio sono…
Hai un figlio preferito? Come gestirlo senza sensi di colpa
Ammettiamolo: molte mamme hanno un figlio o una figlia al/alla quale si sentono più vicine, anche se raramente lo ammettono. Sfatiamo il tabù e vediamo come affrontare questa realtà senza stress.
Un intestino felice, per una vita più felice: un microbioma in salute per migliorare l’umore e la connessione
L’intestino, spesso chiamato il “secondo cervello”, gioca un ruolo fondamentale non solo nella digestione, ma nel regolare le nostre emozioni, i desideri e persino la qualità…
Moda e comodità: i pantaloni sono la soluzione per tutti i giorni
La vita moderna corre veloce. Tra lavoro, commissioni, impegni personali e quel poco di tempo libero che si cerca di proteggere, vestirsi non dovrebbe diventare un’ulteriore fonte di stress.
La dipendenza da shopping: un problema silenzioso
La dipendenza da shopping, conosciuta in ambito clinico come disturbo da acquisto compulsivo, è un problema psicologico caratterizzato da un impulso…
Guida alla skincare coreana: come costruire una routine luminosa e moderna
Perché la skincare coreana parla così bene alla pelle europea. Chi ama la moda e segue le tendenze sa che il vero “accessorio” che fa la differenza è una pelle luminosa, distesa…
Non è colpa tua… è solo una scusa. Come gli uomini chiudono (a volte male) una storia
Le ragioni più comuni con cui gli uomini chiudono una relazione – e ciò che intendono davvero. Facendoci male.
Guarire dopo una delusione d’amore: come tornare ad amare senza paura
A volte la fine di un amore porta con sé una serie di emozioni e di sensazioni che si insinuano lentamente nella quotidianità. Insicurezza, fragilità emotiva, una palpabile paura di lasciarsi andare
Smettere di preoccuparsi: perché la mente inventa problemi che (ancora) non esistono
L’arte di smettere di preoccuparsi è un viaggio verso la serenità interiore. Scegli di dire addio alle ansie inutili e abbraccia uno stile di vita libero da preoccupazioni eccessive
Sportmax Primavera-Estate 2026: la leggerezza come atto di visione
Sportmax presenta la collezione Primavera-Estate 2026, significativamente intitolata “In Lightness & Motion”. Una scelta non casuale: qui, dove il passato viene custodito per comprendere
Donne e insonnia: come superare l’insonnia (possibilmente) senza medicinali
L’insonnia può sembrare isolante, ma non siete sole e non dovete necessariamente soffrire per sempre di notti insonni. Ricordate che il sonno…
La teoria del marshmallow: perché saper rimandare la gratificazione è così importante
La marshmallow theory dimostra come l’autocontrollo spesso conti più della gratificazione immediata. Un concetto semplice, ma rivoluzionario per chi desidera crescere personalmente
Salute dei capelli: 5 dritte da non perdere
Una chioma dall’aspetto sano non dipende da un singolo prodotto “miracoloso”, ma da un insieme di scelte coerenti: come si deterge il cuoio capelluto, quanto stress subisce il fusto del capello, cosa
Procrastinare: perché tendiamo sempre a rimandare
Procrastinare non è semplicemente pigrizia o cattiva organizzazione: è un fenomeno psicologico complesso, che riguarda emozioni, percezioni del tempo e strategie inconsce di gestione dello stress
La teoria del “bad pancake”: perché il primo appuntamento dopo una rottura spesso non funziona
La teoria del “bad pancake” spiega perché la prima relazione o il primo appuntamento dopo una rottura raramente sono un successo. E perché va bene così.
Missoni collezione primavera estate 2026
Il punto di partenza è il mare, ma non quello statico delle cartoline estive. È un mare dinamico, fatto di passaggi continui: dalla battigia alla città, e ritorno. Un fluire di momenti che si susseguono rapidi e
Capelli sani: cosa fare e cosa evitare
Avere capelli sani non dipende solo dalla genetica o dalle routine di bellezza: riflette come i nostri capelli e il cuoio capelluto rispondono all’esposizione ambientale quotidiana
Oroscopo 2026.L’oroscopo dell’anno 2026 di Margherita.net
Siete pronte per il nuovo anno? Iniziatello alla grande con il vostro oroscopo dell’anno per il 2026. Scoprite quello che vi riserva il 2026 con l’oroscopo di Margherita.net
10 buoni propositi di Capodanno per un nuovo anno migliore (della serie: non è mai troppo tardi!)
È il momento perfetto per pensare a buoni propositi che servano davvero: non come regole rigide, ma come piccole guide per reinventarsi, prendersi cura di sé e affrontare una nuova fase della vita con senso e intenzione
Come riconquistare la forma perfetta dopo le feste
Panettoni, dolci, cene infinite, brindisi… le feste ci hanno regalato momenti di pura gioia, ma anche qualche chiletto in più.
Anno nuovo, vita nuova: perché i buoni propositi spesso falliscono e come trasformarli in cambiamenti duraturi
L’esperienza dimostra che la maggior parte dei buoni propositi non supera i primi mesi dell’anno: solo una piccola percentuale riesce a mantenerli fino a
Innamorarsi dell’ex della tua migliore amica: e adesso?
Non lo avevi mai pianificato. Anzi, non lo avresti mai voluto. L’ex della tua migliore amica era saldamente inserito nella tua lista mentale degli assolutamente no. Eppure è successo
Cura della pelle in inverno: proteggere viso, collo e mani dal freddo
Freddo, vento e pioggia agiscono in modo aggressivo sulla pelle, indebolendo il film idrolipidico, lo strato protettivo naturale formato da acqua e lipidi, responsabile della ritenzione
Street style inverno 2025: la gonna sopra i pantaloni è ancora una tendenza
Audace oggi come ieri, la silhouette gonna sopra i pantaloni continua a imporsi come uno dei trend più forti dell’inverno 2025. Ecco tutto quello che c’è da sapere.
I profumi più venduti a Natale… dolcezza, calore e un pizzico di charme. Cosa ci raccontano le tendenze
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Affrontare le feste senza un partner
La stagione delle feste può essere un periodo magico: luci scintillanti, musiche festose, serate accoglienti. Ma può anche risvegliare emozioni complesse
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Oroscopo 2026 per il segno dei Gemelli
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