Stress e capelli. Quando un forte stress può avere serie conseguenze sulla salute dei capelli
Dopo un evento stressante acuto o una perdita importante è possibile sempre a distanza di circa 2-3 mesi perdere più capelli. In queste persone…
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Abbronzatura estiva. 10 regole d’oro per abbronzarsi bene
Per ottenere un’abbronzatura splendida e soprattutto sana ci sono dieci regole da tenere sempre in mente. Osservatele e applicatele. Vi troverete con una pelle dorata alla fine dell’estate, e con mille…
Prendere il sole fa bene o fa male?
In realtà la prescrizione del dermatologo di limitare le radiazioni ultraviolette sulla cute va vista in funzione delle esigenze e delle realtà di ogni singolo paziente e non va mai assolutizzata…
Combattere le rughe
Tutti noi avremo – presto o tardi – le rughe. Ma perché certe persone sono segnate dalle rughe in età molto giovane, mentre altre possono vantarsi anche in età avanzata di possedere una pelle (quasi) impeccabile?
Come allenare gli addominali e snellire la vita
Addominali, non basta solo l’allenamento, non serve solo la dieta. la giusta combinazione di attività fisica e dieta permette di raggiungere i risultati migliori. Ecco i consigli degli esperti per allenare gli addominali…
Cadono i capelli. È normale? Devo preoccuparmi? Cosa devo fare?
Quando la caduta persiste per più di un mese, è meglio consultare uno specialista per valutare bene l’entità della caduta e la causa. Bisogna comunque ricordare che la caduta dei capelli…
Come allenare gli addominali
Non avete idea di quante domande riceviamo da parte delle lettrici, argomento principale: la pancia, … Leggi tutto
Sei a dieta? Dieta dimagrante: alcuni consigli
La dieta. Osservate le abitudini alimentari di chi vi sta intorno e noterete che in questo periodo tendono inevitabilmente a cambiare. Chi più e chi meno, chiaramente. Meno zucchero nel caffè, pasti saltati, porzioni ridotte, meno alcolici… fino alle diete vere e proprie.
Il rinofiller. L’acido ialuronico per rimodellare il naso
Con il rinofiller è possibile correggere i punti depressi per allineare il dorso del naso, asimmetrie del profilo, l’angolo naso-labiale, la punta poco proiettante, la radice nasale ed imperfezioni post chirurgiche.
Addome piatto in tre settimane? Sì può, a patto che…
…facciate qualche piccolo sforzo. È arrivato il momento di rimettersi in forma per le prossime vacanze, lo sappiamo tutte, e adesso è il momento di fare qualcosa.
Camminare per dimagrire, ovvero dimagrire camminando
Cinque miti sfatati sul modo migliore per dimagrire in maniera sana e veloce con l’allenamento cardio. Camminare per dimagrire? Sì, certo, ma a patto che…
I prodotti naturali contro l’acne
Nei casi più miti, nei soggetti molto giovani, o nelle terapie di mantenimento, per evitare che l’acne recidivi, i rimedi naturali e gli integratori, rappresentano la scelta migliore
Alimentazione e salute della pelle. I cibi che fanno male alla pelle
Anche la salute, e la bellezza, della pelle passa attraverso una corretta alimentazione. Una belle … Leggi tutto
Dimagrire e tonificare gambe e glutei. Fitness e diete
La dieta permetterà di ottenere un sicuro dimagrimento, che sarebbe reso vano da una alimentazione ipercalorica anche abbinata ad un’attività fisica intensa. L’allenamento aiuterà a bruciare calorie e…
Consigli per le trentenni che vogliono mantenersi… belle e giovani
Il tempo passa per tutte, ma non allo stesso modo. Quello dei trent’anni è uno scoglio molto difficile da superare per la maggior parte delle ragazze, non solo…
La ricetta del pollo alla mediterranea. Pollo, pomodorini, origano e rosmarino
Un piatto delizioso, saporito e soprattutto molto leggero. Se saprete giocare con gli aromi e con i giusti ingredienti servirete in tavola un successo assicurato.
Disturbi e problemi della sfera intima. Quando l’anoressia riguarda il desiderio e il piacere
Un disturbo che colpisce maggiormente le donne ed è caratterizzato da un’estrema avversione nei confronti di qualsiasi cosa o situazione potenzialmente…
Le polpette di carne (ricetta magra e dietetica). Le ricette di Margherita.net
‘Le polpette di carne magra al sugo di pomodoro. Un piatto molto saporito e tradizionale che vi proponiamo in versione ‘light’, e cioè senza ingredienti che fanno salire il conteggio delle calorie ma…
La ricetta del pollo all’arancia – Le ricette di cucina di Margherita.net
Facile da preparare, un piatto molto leggero e saporito, fantastico quando siete fortunati e trovate un bel petto di pollo morbido e delicato. Ecco la nostra personale interpretazione…
L’Impatto Psicologico della Quarantena: Come Ridurre gli Effetti Negativi e Beneficiare della Quarantena?
Una review recente ha raccolto una serie di evidenze sull’impatto psicologico della quarantena esplorando gli effetti negativi che questa ha sulla salute mentale e indivi-duando i fattori che contribuiscono a ridurre tali effetti. Prof. Roberta Rossi – Istituto di Sessuologia Clinica di Roma
Zuppa di cavolo nero – Le ricette di cucina di Margherita.net
Un piatto che ho imparato a conoscere sin da piccolissimo durante le mie vacanze estive in Toscana dove vive una parte della mia famiglia. Forse qualcuno penserà di riconoscere in questo piatto la tradizionale ‘ribollita’, ma questa…
Il risotto ai funghi porcini
Il risotto con i funghi è un piatto che richiede un po’ di tempo e che come tutti i risotti andrebbe servito e mangiato subito. Ottimo soprattutto durante i mesi freddi, bastano pochi ingredienti e un po’ di pazienza.
10 consigli per non ‘abbuffarsi’ a tavola (il modo migliore per non ingrassare…)
Spesso mangiamo di più di quello che ci serve. E spesso ce ne pentiamo. Ci alziamo da tavola con sentimenti misti. Sì, abbiamo mangiato bene, ma ci sentiamo pesanti e pensiamo ai chiletti di più che stiamo accumulando.
Il gonfiore intestinale: come combatterlo
Il gonfiore intestinale è uno dei principali disturbi lamentati dai pazienti. Ancora una volta le abitudini alimentari e comportamentali giocano un ruolo fondamentale.
Innamorarsi del ragazzo della tua migliore amica
Mi sono innamorata dell’uomo della mia amica! Capita di innamorarsi del ragazzo della tua migliore … Leggi tutto
Consigli per dimagrire con dieta ed esercizio fisico
Come dimagrire in maniera sana, ma – soprattutto – perdere veramente quel peso in eccesso che ci appesantisce e non fa nemmeno bene alla salute…
Ti ha lasciata… e adesso?
Come rimettersi in piedi, ricominciare a vivere – da sole – come e forse meglio di prima. Ti ha lasciata e ti sembra che il mondo ti sia caduto addosso. Ma è proprio così?
Ti dice tutto? O ci sono delle zone oscure della sua vita nelle quali non sei ammessa?
Se anche nella vostra coppia si insinuano, a volte, pensieri di questo genere e se questi pensieri iniziano a diventare scomodi oltre che dolorosi, forse è giunto il momento di parlarne.
La caduta dei capelli nelle donne
Nel sesso femminile la caduta dei capelli è più spesso legata alla carenza di nutrienti a seguito di mestruazioni abbondanti, gravidanze o diete inadatte. Anche alterazioni ormonali e stress…
I cibi che ti fanno dimagrire
Non è un controsenso. Ci sono degli alimenti che stimolano, direttamente o indirettamente, il dimagrimento. Se assunti nelle quantità e secondo le modalità corrette.
Medicina estetica e Covid. Intervista al Prof. Francesco Bruno, Dermatologo
Nessuno dei trattamenti è controindicato col sole. In particolare il laser a depilazione è efficace anche su pelle abbronzata.
Dimagrire e tonificare in palestra con i pesi?
Pesi e fitness, allenamento aerobico e dimagrimento. Spesso si fa confusione, soprattutto le ragazze non sanno bene se avvicinarsi anche all’allenamento con i pesi, oppure starne alla larga per paura di ‘ingrossare’ anziché dimagrire…
Cura anti-aging per i tuoi capelli. Come cambiano i nostri capelli – colore a parte – e come curarli per averli sempre belli, sani, giovani.
I consigli anti-aging per i capelli, che colore a parte hanno la maledetta tendenza a mostrare i segni del tempo che passa. Ma è proprio così? In effetti qualcosa si può fare. Ecco cosa.
Prendersi cura della pelle quando non si è più giovanissime. Consigli anti aging per chi ha superato il 50
Consigli utili, e provati, per prenderci cura della nostra pelle. Se è vero che una bella pelle richiede anche una cura costante, noi vi spieghiamo cosa fare (e cosa non fare) per avere una pelle giovane, tonica, liscia.
Proteggere la pelle con l’alimentazione
La sostanza più nota in grado di fornire protezione è il betacarotene, il quale oltre ad aiutare la sintesi di melanina è anche un potente antiossidante naturale…
La dieta dimagrante. Quanti chili si possono perdere in un mese, con una dieta corretta e bilanciata?
Dieta ed esercizio fisico dovrebbero essere sempre associati per migliorare lo stile di vita. Passare meno tempo a tavola o in auto o davanti alla televisione, scegliere i cibi prestando attenzione alla qualità e…
Tonificare e dimagrire con l’allenamento (senza ingrossare i muscoli!)
Attraverso specifici programmi di allenamento è possibile aumentare il tono senza aumentare la massa muscolare perché tono muscolare e massa muscolare non vanno necessariamente di pari passo.
Tendenze unghie estate 2020. Consigli per delle unghie perfette (anche fatte in casa!)
Le tendenze unghie per la primavera estate 2020 sono intriganti e danno molte idee. French manicure, rainbow manicure, stampe floreali e fantasie, ma non dimentichiamo quanto sono belle le unghie naturali.
Ravioli fatti in casa ripieni di ricotta, feta, rucola e scorza d’arancia. Le ricette di Margherita.net
Oggi vi proproniamo un gustosissimo primo piatto, perfetto per un pranzo primaverile, quando il sole splende e le temperature miti invitano a rilassarsi con le finestre aperte… I ravioli ripieni di ricotta, feta, rucola e scorza d’arancio.
Colore capelli: la ricrescita in tempi di quarantena. Quando il fai da te è l’unica opzione… I consigli di Toni Pellegrino
Quello della ricrescita dei capelli, in un periodo in cui andare dal parrucchiere di fiducia è un sogno proibito, è sicuramente uno dei problemi più sentiti dalle donne. Bisogna fare da sole. O forse no?
