Mantieni la forma estiva anche in inverno
Se provate a farci caso probabilmente noterete che, terminato il periodo delle vacanze estive, vi ritrovate sempre in una forma fisica migliore rispetto a prima dell’estate… cosa possiamo imparare da questo?
Mobbing sul posto di lavoro: cause, conseguenze, come affrontarlo e gestirlo
Possiamo considerare il Mobbing come una forma di terrorismo psicologico sul posto di lavoro, esercitata attraverso comportamenti aggressivi e vessatori ripetuti da parte di colleghi e superiori.
“Quei” giocattoli per lei: giocare con il piacere
L’evoluzione della tecnologia ed il suo ruolo ormai costante nella quotidianità di ognuno offrono un grande sostegno alla sfera intima, non solo attraverso gli apparecchi che vengono continuamente sviluppati, ma anche…
Come dirgli: “non ho più voglia di te”
Rompere una relazione, soprattutto se va avanti da tempo (in certi casi l’espressione “si trascina da tempo” rende forse meglio l’idea…) non è una cosa semplice. Anzi, tutt’altro che semplice. È una questione complicatissima, oltre che triste.
La sindrome del lunedì. Cosa è e come la si affronta (e supera)
Indossare un nuovo vestito il lunedì basta spesso a migliorare l’umore. Provate a coccolarvi un po’ più del solito, per esempio facendo una colazione diversa o pranzando in un bar che vi piace.
Consigli per dimagrire in maniera sana e veloce
Consigli per dimagrire in maniera sana e veloce. Come dimagrire con l’allenamento in palestra, l’allenamento aerobico e la dieta. Consigli pratici per dimagrire e per ritrovare rapidamente la forma.
Le differenze di genere nell’espressione della sessualità
Gli uomini tendono ad essere più permissivi per quanto riguarda i loro atteggiamenti verso il sesso e verso il sesso occasionale; le donne sono più inclini ad avere…
10 regole contro lo stress
Tutte quante soffriamo – chi più, chi meno – di stress. Lo stress può essere positivo e spingerci a prestazioni impensate, ma attenzione! Se si protrae troppo nel tempo può diventare dannoso per corpo e mente.
I tumori della pelle, come si riconoscono, come vengono rimossi
I tumori della pelle sono sempre pericolosi. Il Melanoma è uno dei tumori più aggressivi e che può diffondersi dalla pelle agli organi interni in poco tempo. Gli Epiteliomi hanno un andamento più lento ma…
Dimagrire. Domande e risposte
Ci sono poche regole da seguire, per nulla complicate, se si ha deciso di ridurre di qualche centimetro il proprio giro-vita, o le gambe. Ecco 5 domande e 5 risposte chiare e dirette…
Il galateo del primo appuntamento First date: cose da fare, non fare, sapere, far finta di non sapere…
La riuscita di un primo appuntamento dipende anche da questi dettagli, l’impressione che diamo alla prima uscita è quella che conta. Volete rovinare tutto solo perché avete deciso di non…
‘Vengo prima io’, per tornare a parlare di piacere femminile. Intervista alla prof. Roberta Rossi
Quale è il suo consiglio alle donne che vivono la propria sessualità in maniera insoddisfacente e che non sanno a chi rivolgersi? Forse il medico di famiglia non è sempre…
Consigli per dimagrire con la dieta. La dieta dimagrante
In 3 – 4 mesi possiamo avere ottimi risultati. Le Linee Guida Italiane Obesità (Ligio99) consigliano una perdita del 10% del peso corporeo dai 3 ai 6 mesi. Siamo quindi in tempo per avere risultati che possono essere mantenuti nel tempo.
Consigli per ciglia folte e piene. Come applicare il mascara
Preparate le vostre ciglia al mascara con un piegaciglia. È la base delle ciglia curvate e di uno sguardo aperto. Il piegaciglia si lascia usare facilmente (non abbiate paura!). Alzate…
Deodoranti. Come si usano, quali si dovrebbero usare, come funzionano
Le sostanze deodoranti più semplici sono i cosiddetti deodoranti coprenti, che si avvalgono di sostanze profumanti atte a mascherare l’odore sgradevole con una nota odorosa più piacevole…
Fondotinta: i vostri problemi e i nostri consigli. Le soluzioni ai problemi più frequenti
Sono mesi, anni che utilizzate lo stesso prodotto, sempre con risultati soddisfacenti, ma da un momento all’altro non ‘funziona’ più. Sembra che la pelle non…
L’invecchiamento della pelle
Molto incide quindi l’esposizione solare e soggetti che non si sono mai esposti al sole (cosa rara ma non impossibile!!) potrebbero in questa classificazione ritrovare piacevoli sorprese….
La follicolite. Cosa è la follicolite, e come si tratta
La più comune causa di follicolite è costituita dalla tendenza del pelo ad incurvarsi ed incarnirsi generando uno stato infiammatorio tendente a cronicizzarsi…
Come sembrare più giovane. Consigli per il trucco ma non solo
Dodici consigli, dodici, per sembrare (ancora) più giovane di quello che sei già. Scegli quelli che ti ispirano di più e tieni gli altri per…
Pelle e invecchiamento. Quali esami fare, come affrontare l’ invecchiamento della pelle
Oggi è possibile, analogamente a come si controlla, per esempio lo stato metabolico eseguire il controllo del proprio “stress ossidativo”, eseguendo il dosaggio di tutta una serie di fattori…
Come camuffare un brufolo imprevisto? 3 consigli semplicissimi
Il brufolo puntualmente spunta quando ne faremmo volentieri a meno, è una legge a cui non si sfugge. L’unico rimedio è quello di camuffarlo…
Creme emollienti e creme idratanti. Crema emolliente? Idratante?
Emolliente? Idratante? Spesso si fa confusione fra i due termini che il mercato dei cosmetici tende a proporre in maniera indiscriminata…
La detersione e la pulizia della pelle
Ciò che è importante dal punto di vista dermatologico è che la detersione non costituisce più solo un azione di pulizia ma sempre più una di cura della cute.
Quale detersione per l’acne e la seborrea?
Poichè l’acqua da sola non è in grado di rimuovere lo sporco a causa della sua “repellenza” con esso sono stati introdotti i moderni detergenti. I comuni saponi sono…
BLUE LOUNGE 2019 Beach, Swim & Resortwear alla MFW – 19.20.21.22 settembre 2019
Milano Fashion Week propone anche quest’anno BLUE Lounge, il contenitore Swim, Beach e Resortwear che riunisce gli interessi degli operatori moda mare di alto livello.
La couperose, come si cura. Come affrontare il problema della couperose
La Coperose è una caratteristica della pelle a carattere ereditario, spesso familiare, e non una malattia acquisita. Quindi gli stili di vita o gli alimenti assunti non modificano la Couperose.
Finire una storia prima delle vacanze?
La conclusione? Me ne sono andata, ho preso le mie cose, gli ho detto che non lo avrei più voluto vedere. Adesso sto per partire. Destinazione…
Addominali da spiaggia? Ecco come fare
Siete, ok siamo…, ancora in tempo per eliminare quell’antiestetico bagaglio che l’alimentazione eccessiva e non bilanciata, la vita sedentaria… ci siamo capite… e la spiaggia è più vicina di quello che pensiamo!
Fitness e forma fisica. Come superare le fasi di stallo di una dieta dimagrante
Le fasi di stallo si superano o si eludono creando sempre nuovi stimoli, sia a livello di training, sia a livello di nutrizione. Per quello che riguarda il workout, generalmente…
Dimagrire e tonificare in palestra. E le nuove tendenze fitness
La donna ama avere il fisico asciutto ma deve sapere che per ottenere questo non basta l’attività cardiovascolare, anche un’attività di tonificazione è fondamentale per accelerare il metabolismo…
Quando ti innamori di un collega
…o, peggio, del tuo capo… Succede e anche spesso, credeteci. Si sa, se ne parla magari facendo qualche battuta tra colleghi, ma quando accade a te, ti sconvolge la vita.
Fare la modella. Come funziona il lavoro di modella, come iniziare, i requisiti fisici
Età, misure e una personalità forte sono sicuramente dei requisiti molto importanti per una modella, così come il fatto di iniziare subito con il piede giusto, e cioè…
Volete dimagrire? A ognuno la sua dieta
Vi siete mai chiesti perché alcune diete sembrano ‘miracolose’ e in pochi giorni vi fanno perdere molto peso, mentre altre sono più lente e ci impiegate molto di più a vedere l’ago della bilancia scendere?
Cosa è l’abbronzatura, e perchè ci abbronziamo?
Oltre alla pigmentazione, tuttavia la radiazione UV provoca anche eritema; la radiazione maggiormente responsabile dell’eritema è la radiazione UVB, anche se…
Amori che finiscono in vacanza
Ma questa estate, alla fine di Luglio, siamo partiti per una vacanza di tre settimane. Destinazione Caraibi. Subito dopo essere arrivati ho iniziato a sentirlo lontano, non me la sentivo di stargli troppo vicina…
Il tumore e come influisce sulla vita sessuale della donna
Inoltre, la sofferenza si estende anche all’area psicologica attraverso manifestazioni di umore depresso, ansia, affaticamento, paura delle recidive ed isolamento. Per quanto riguarda la sfera sessuale nello specifico…
Come dimagrire con esercizio aerobico e pesi leggeri
Con la dieta di comincia a bruciare i primi grassi, con lavoro aerobico ad aumentare il metabolismo, innescando così una serie di processi che portano al raggiungimento…
L’estate e il nostro intestino
Bere almeno 2 litri di acqua nell’arco della giornata, meglio se naturale, a piccoli sorsi e lontano dai pasti. Sono da preferirsi pasti piccoli e frazionati, ad orari il più possibile regolari, evitando…
Via i peli superflui! Come depilarsi? Consigli per la depilazione
Dipende dalla zona interessata e da chi esegue il trattamento. A casa vanno bene le creme depilatorie e il depilatore elettrico. Per la ceretta – anche se praticata spesso a casa – è meglio…
Vacanze estive rapporti (di coppia) a rischio
La vacanza senza il partner, sempre più diffusa e di tendenza, comporta d’altro canto la possibilità non solo della tradizionale ‘scappatella estiva’, ma piuttosto il rischio dell’effetto…
