La paura di ingrassare aumenta durante i giorni del ciclo mestruale

 
La paura di ingrassare aumenta durante i giorni del ciclo mestruale
La paura di ingrassare aumenta durante i giorni del ciclo mestruale

Paura di ingrassare? Una ricerca guidata da Britny A. Hildebrandt, Professoressa di psicologia alla Michigan University, ha stabilito che i giorni in cui la maggior parte delle donne manifesta insoddisfazione per il proprio corpo, e tende a sentirsi grassa, coincidono con i giorni del ciclo mestruale.

La ricerca ha riguardato un gruppo di 352 donne, di età compresa tra i 15 e i 25 anni, e le ha seguite per un periodo di 45 giorni durante i quali ogni donna ha tenuto un diario in cui venivano annotate sensazioni, emozioni, ‘fame emotiva’ (i cosiddetti attacchi di fame in cui spazzoliamo il frigorifero e poi ci sentiamo malissimo). Sono stati inoltre raccolti dei campioni di saliva per misurare i livelli di estradiolo e di progesterone, giorno per giorno.

I risultati della ricerca non sorprenderanno la gran parte delle lettrici. La preoccupazione per il peso corporeo, la paura di ingrassare, varia molto durante il mese, con i picchi maggiori proprio durante il periodo premestruale e delle mestruazioni. Secondo la ricerca le variazioni dei livelli ormonali con l’avvicinarsi delle mestruazioni non sono la causa diretta della maggior preoccupazione di ingrassare, ma sono alla base degli attacchi di ‘fame emotiva’ e questi ultimi a loro volta scatenano i sensi di colpa e la paura di ingrassare.

Saranno necessarie ulteriori ricerche, soprattutto per stabilire la correlazione tra le variazioni dei livelli ormonali, degli attacchi di ‘fame emotiva’, e di altri disordini alimentari e nella percezione del proprio corpo.

Nel frattempo, la prossima volta che ci verrà la tentazione di svuotare quella vaschetta di gelato al cioccolato che aspetta nel frigorifero… meglio farla sparire prima, per non pentirsene poi…

Margherita.net

 
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