Le tendenze trucco per l’autunno inverno 2020 2021 non ci vengono molto incontro. Non ci rendono la vita molto facile. Il consiglio più ricorrente, per quanto riguarda i trend makeup per l’inverno 2021 è quello di usare meno fondotinta possibile. Tutto gira intorno alla pelle naturale, che deve essere perfetta. Con questo lo skin care diventa importantissimo, perchè anche se siete molto brave a truccarvi, i segni dell’invecchiamento non si lasciano cancellare così facilmente.
Per una pelle che sia bella, praticamente perfetta, ecco un elenco di consigli e di regole base da tenere sempre bene a mente.
18 consigli anti-aging per la pelle
- Detergete la pelle due volte al giorno, usando prodotti non aggressivi e acqua tiepida
- Detergete la pelle anche dopo aver fatto sport per evitare che i pori di ostruiscano
- Non fate la doccia troppo calda, e nemmeno troppo lunga
- Idratate la pelle con una buona crema ricca e nutriente, ma attenzione perchè deve essere adatta al vostro tipo di pelle
- Integrate la vostra routine di cura della pelle con dei prodotti specifici anti-aging, ad esempio una crema al retinolo contro rughe, macchie della pelle, e grana della pelle irregolare
- Esfoliate la pelle con una crema AHA/BHA – La crema AHA rimuove le cellule morte, aiuta a mantenere la pelle idratata, e combatte il danno da radiazioni solari. La crema BHA combatte i pori ostruiti ed è utile in caso di acne
- Proteggete la pelle sempre con un filtro solare
- Approfondite la conoscenza per quanto riguarda la cura della pelle. Insomma ‘studiate’ e create una routine di bellezza adatta alla vostra pelle
- Non mangiate troppi prodotti dolci e contenenti zuccheri raffinati. Moltissimi studi evidenziano il ruolo dello zucchero nell’insorgenza delle rughe e nella mancanza di elasticità della pelle
- Integrate la vostra alimentazione con grassi Omega3 (pesce, noci, semi di lino…)
- Privilegiate i cibi che contengono antiossidanti (frutta rossa e verdure)
- Regalatevi una federa per il cuscino in seta, per evitare che si formino più rughe al viso e al collo di quante già non ne avete
- Evitate diete troppo strette
- Evitate l’effetto yo-yo
- Non abbiate paura di grassi come l’olio di oliva, l’olio di cocco, noci, olive eccetera… mantengono la pelle giovane e luminosa
- Mangiate fibre, prodotti integrali e verdure a foglia larga. Un buon transito intestinale è importante per la salute della pelle, e si riflette anche sul suo aspetto
- Muovetevi, fate sport, sudate e stimolate la circolazione
- Evitate lo stress, segna il viso.
Don’t worry, be happy, stay young! ;-)
Charlotte Mesman per Margherita.net
