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Ringraziamo il Prof. Francesco Bruno, Dermatologo a Milano, Responsabile Nazionale Dipartimento Acne e Disordini delle Ghiandole Sebacee ISPLAD. Membro del Mediterranean Acne Board - www.francescobrunodermatologo.it

Addome piatto e senza smagliature

Come prepararsi all'imminente prova costume

"Oltre ad un esercizio fisico, moderato e costante, è necessario evitare il sovrappeso e gli eccessi alimentari (grassi, sale e cibi salati). Sconsiglio l'uso di diuretici, mentre è utile l'assunzione di fermenti lattici"

Con l'arrivo della bella stagione iniziamo progressivamente ad indossare capi di abbigliamento sempre più ridotti, aderenti, trasparenti. È questo solitamente il periodo dell'anno in cui iniziamo a prendere nuovamente coscienza del nostro corpo, e a volte dei 'disastri' che i mesi invernali hanno causato. Per non dire che tra qualche mese dovremo rivelarci in tutta la nostra bellezza in occasione delle spesso temutissima 'prova costume'.

Uno dei punti più critici e su cui ci scrivete molto spesso per chiedere consiglio è sicuramente l'addome. Grasso in eccesso, smagliature, pelle poco elastica... e ci fermiamo qui per non deprimerci troppo, ma non ci fermiamo invece nella ricerca di una soluzione davvero efficace a questo problema così sentito. Su questo argomento abbiamo intervistato il Prof. Francesco Bruno, Dermatologo a Milano, Responsabile Nazionale Dipartimento Acne e Disordini delle Ghiandole Sebacee ISPLAD, Membro del Mediterranean Acne. Ecco cosa ci ha detto.

Dieta e attività fisica sono da sempre considerati gli tra i pochi 'trattamenti' estetici realmente efficaci per un addome piatto. Ma la medicina estetica propone da tempo anche altri tipi di trattamento, senza arrivare agli interventi chirurgici veri e propri, altrettanto efficaci. Quali sono i trattamenti la cui efficacia è riconosciuta dalla medicina ufficiale, per smaltire il grasso localizzato nella zona addominale?

Per prima cosa occorre distinguere quanto grasso c'è e quanto gonfiore addominale è presente. Quindi se si soffre di colon irritabile, è necessario eliminarlo.

Per avere un addome piatto, è necessario avere un peso forma, curare l'alimentazione evitando i grassi.

La palestra e gli esercizi specifici per tonificare l'addome sono certamente indicati. Anche la corsa praticata con costanza aumenta la muscolatura addominale. Trovo inutili le apparecchiature che provocano una contrazione addominale passiva.

Spesso dopo aver smaltito il grasso in eccesso nella zona addominale ci si scontra con due principali problemi: le smagliature e la pelle che ha peso elasticità ed è grinzosa. Può spiegarci come lo specialista può intervenire su questi due problemi?

Indubbiamente il Laser frazionato Palomar 1540 è oggi considerata la metodica più efficace per il trattamento delle smagliature. La terapia è approvata dalla FDA americana. La percentuale di miglioramento va dal sessanta al novanta per cento.
Il numero di sedute da eseguire sono da sei a otto a seconda dei casi.
Il laser frazionato Palomar 1540 è efficace sia nelle smagliature rosse che in quelle bianche di vecchia data,

Quali sono i suoi personali consigli per prepararsi adeguatamente alla prova costume, considerando il fatto che abbiamo ancora un paio di mesi abbondanti a disposizione prima della spiaggia?

Oltre ad un esercizio fisico, moderato e costante, è necessario evitare il sovrappeso e gli eccessi alimentari (grassi, sale e cibi salati). Sconsiglio l'uso di diuretici, mentre è utile l'assunzione di fermenti lattici.

Grazie

Alessio Cristianini per Margherita.net

Ringraziamo il Prof. Francesco Bruno, Dermatologo a Milano, Responsabile Nazionale Dipartimento Acne e Disordini delle Ghiandole Sebacee ISPLAD. Membro del Mediterranean Acne Board
www.francescobrunodermatologo.it

Segnaliamo il libro di Emanuela Sacconago "Cellulite Addio" ed Red. Prefazione-Consulenza Medica: Prof. Francesco Bruno

A.C. per Margherita.net


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