Home | Mamme | Pediatria | L'obesità infantile

L'obesità infantile

L'obesità infantile è davvero un problema in crescita nella nostra società? Come devono mangiare i nostri bambini, e quando si deve intervenire se iniziano ad essere sovrappeso? Per affrontare il problema dell'obesità infantile abbiamo intervistato il Prof. Marcello Giovannini, professore ordinario di pediatria all'Universita' di Milano e presidente SINUPE (Società Italiana Nutrizione Pediatrica), ecco cosa ci ha risposto.

Si sente spesso parlare del rischio obesità nei bambini che passano tanto tempo in casa davanti alla tivù. Ma poi guardandosi intorno si vedono molto meno bambini sovrappeso oggi rispetto a qualche decennio fa. E' un'impressione o i dati dicono il contrario?

L'obesità infantile, la forma di malnutrizione più diffusa nei paesi industrializzati, è in continuo aumento, tanto che nei Paesi a più elevato tenore socio-economico l'obesità essenziale rappresenta "il problema nutrizionale". Il sistema di monitoraggio "OKkio alla salute" attivato dal Ministero della Salute rileva che in Italia il 22,9% dei bimbi di terza elementare è sovrappeso, l'11,1% è obeso (dati 2010).

Quando si parla di alimentazione sana che ruolo hanno le merendine industriali? Sono un concentrato di zuccheri totalmente inutile nella dieta equilibrata o possono essere consumate negli intervalli a scuola?

Il momento della merenda solitamente viene vissuto con entusiasmo e gioia da parte dei bambini, che interrompono i loro giochi per "ricaricarsi". Questo piccolo pasto, a metà strada tra pranzo e cena, deve fornire l'energia necessaria per affrontare le attività tardo-pomeridiane senza togliere però l'appetito per la cena (si consiglia il 10% dell'assunzione calorica giornaliera con la merendina del pomeriggio).

Le merendine industriali possono essere scelte nella varietà degli alimenti da assumere al momento della merenda. Bisogna sceglierle guardando la qualità, in pratica leggendo l'etichetta. In commercio si trovano anche merendine con caratteristiche nutrizionali adeguato, ma è necessario leggere attentamente l' etichetta con gli ingredienti.

Per essere nutrizionalmente accettabile, ogni merendina non dovrebbe contenere più di 4 grammi di grassi saturi e dovrebbe essere scelta tra le meno caloriche (le merendine contengono mediamente da 120 a 200 Kcal).

Ringraziamo il Prof. Marcello Giovannini, professore ordinario di pediatria all'Universita' di Milano e presidente SINUPE (Società Italiana Nutrizione Pediatrica) per la gentile collaborazione.

Margherita.net

Oroscopo di oggi L'oroscopo del giorno, segno per segno ecco cosa le stelle hanno in serbo per la settimana che sta per iniziare. Solo... [Oroscopo]	Modelli backstage alla sfilata Corneliani inverno 2013 2014 Molti tra i modelli più belli e sexy del momento. fotografati nel backstage... [moda]	Le tendenze moda per la primavera 2013 Dalla A alla Zeta Le tendenze moda per la primavera 2013 dalla A alla Zeta. una veloce... [moda]
Restare amici dopo la fine di una storia. Si può? Mhmmm... che argomento delicato... Un argomento che riguarda una.... [leggi]	La caduta dei capelli nelle donne Cadono i capelli e ti preoccupi? La caduta dei capelli, nelle donne, è sempre un... [salute]	Moda 2013: cosa tenere, cosa archiviare L'inizio di un nuovo anno, una nuova stagione, nuove tendenze moda... [moda]