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Dimagrire con la mente... e col sorriso

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Laura Izzi psicologa, coach motivazionale, formatrice, lavora da 25 anni nel campo della crescita personale sia in ambito privato che in ambito aziendale. Ha approfondito negli anni il coaching, la PNL e la consulenza di processo conseguendo il titolo di career coach.

Da sempre interessata alla nutrizione e ai suoi effetti sulla salute, da molti anni studia il comportamento nelle situazioni di cambiamento di life style per problemi legati alla salute e al benessere (obesità, celiachia, diabete, colon irritabile, allergie ecc.). Dalla collaborazione con la dott.ssa Gabriella Mazzolari è nato un metodo di accompagnamento al cambiamento che ora utilizza con successo sia con singoli che con gruppi.

Gabriella Mazzolari Medico nutrizionista, esperto in dietologia e medicina anti-aging. L'interesse primario è sempre stato quello di studiare il ruolo della nutrizione come prevenzione di complicanze correlate alle patologie trattate, e come mettere in atto determinati protocolli di cura preventivi per non far evolvere le stesse patologie, o comunque per non permetterne un rapido peggioramento.

Il libro è concepito come un viaggio dentro se stessi alla ricerca delle motivazioni interiori alla perdita del peso in eccesso e al mantenimento di una vita sana. Attraverso le informazioni fornite passo passo il lettore è portato a farsi delle domande e a capire l'origine delle resistenze al cambiamento.

Il linguaggio e la composizione del libro sono stati studiati in modo tale che il lettore possa mettere in pratica progressivamente gli insegnamenti ricavati e crearsi il suo progetto di cambiamento attraverso schede specifiche riportate nell'ultima parte del testo.

Questo libro si fonda sul concetto fondamentale: "sapere per saper fare e saper essere" e al centro vi è il benessere della persona. Per questo professionisti diversi hanno trattato aspetti diversi, l'aspetto nutrizionale, il movimento, e l'aspetto psicologico del comportamento, integrandoli in un metodo completo ed efficace.

Autori: Laura Izzi, Gabriella Mazzolari
Dimagrire con la mente ...e col sorriso
ISBN: 9788896618707
Prezzo: euro 18,00
Aldenia Edizioni


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