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Il segreto per dimagrire

"Per cambiare il corpo bisogna trasformare la mente": questo è il segreto per dimagrire.

Diet Help non è un libro di diete. È un libro per quelle persone che di diete ne hanno provate a centinaia eppure non riescono a dimagrire.

Per perdere peso, infatti, non basta cambiare il regime alimentare, il segreto sta nel cambiare il proprio atteggiamento, il modo di rapportarsi al cibo e al proprio corpo.

Se non si riesce a farlo non c'è dieta che tenga! Attraverso una serie di esercizi, consigli, semplici ragionamenti ispirati allo yoga, la meditazione e la psicanalisi, questo piccolo libro ci prende per mano nel percorso di trasformazione interiore necessario per cambiare il nostro corpo.

L'autrice Dietologa di grande esperienza, Kimberly Willis è ipnoterapista e psicologa Comportamentista

Kimberly Willis Holt
Il segreto per dimagrire
Mondadori
COLLANA ComeFare
PAGINE 150
PREZZO 10,00 EURO

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