Home | Dimagrire fitness | 8 motivi per dimagrire

8 motivi per dimagrire Essere sovrappeso non ha solo conseguenze sul nostro aspetto esteriore. Sono molti i disturbi, anche gravi, che si associano ad uno stile di vita "ipercalorico". Parlatene con il vostro medico, e sentirete un elenco da far venire i brividi. Anche il vostro medico vi ricorderà che chiunque sia sovrappeso non potrà che trarre giovamento da uno stile di vita più sano e da un'alimentazione più leggera. Il vostro corpo ringrazierà.

Ma siccome a volte i buoni propositi si scontrano con la vita e con i problemi di tutti i giorni, e tenere alta la motivazione non è sempre facile, bisogna aiutarsi. Aiutarsi, anche facendo leva su aspetti più 'frivoli' ma che aiutano a non lasciarsi andare, a ricordarci sempre che - in fin dei conti - non possiamo mangiare proprio tutto quello che vediamo...

Per tenere alta la motivazione - quindi - abbiamo elencato 8 motivi. 8 motivi - frivoli ma efficaci e non per questo meno utili - che dovrebbero aiutarvi a stare alla larga dagli eccessi alimentari torte ed altri peccati di gola, almeno per un po'... e il vostro corpo ringrazierà.

Se farete attenzione a non esagerare con le calorie...

1 Vi sentiterete più belle, più sensuali, più sexy (con positivi riflessi - dimostrati - sull'autostima e sulla vita sessuale)

2 Vi sentirete più sicure. E chi si sente più sicura - è dimostrato anche questo - ha più successo nella vita privata ma anche sul lavoro

3 Non dovrete più invidiare le vostre amiche. Perché sarete soddisfatte del vostro aspetto.

4 Riceverete più complimenti. E i complimenti fanno bene all'autostima e rendono la giornata speciale!

5 Ne gioverà la salute (lo abbiamo già detto ma vale la pena di ricordarlo)

6 Avrete una condizione fisica - soprattutto per chi fa sport - migliore.

7 Potrete finalmente comprare abiti di una misura più piccola. E questa sì che è una soddisfazione!

8 Vi sentirete belle, sicure e ammirate anche in spiaggia!

Tip: appendete questa lista in cucina e aggiungete i vostri motivi personali, quelli che ritenete utili a tenere alta la vostra personalissima motivazione (può essere anche una foto nella quale siete particolarmente snelle oppure una foto in cui risultate particolarmente grasse). Qualunque cosa è utile per tenere alta la motivazione. Il vostro corpo ringrazierà... lo abbiamo già detto?

Margherita.net

Oroscopo di oggi L'oroscopo del giorno, segno per segno ecco cosa le stelle hanno in serbo per la settimana che sta per iniziare. Solo... [Oroscopo]	Accessori di moda a Parigi Durante i primi giorni della settimana della moda per l'inverno 2013 2014 a Parigi il sole non... [moda]	Streetstyle da Christian Dior Streetstyle su Margherita.net Direttamente da Parigi la nostra Charlotte Mesman ci ... [moda]
Tendenze trucco primavera estate 2013 Subito dopo la conclusione delle settimane della moda internazionali... [Leggi]	Roberto Cavalli autunno inverno 2013/4 La passerella in oro promette bene e con Janet Jackson come... [moda]	Moda 2013: cosa tenere, cosa archiviare L'inizio di un nuovo anno, una nuova stagione, nuove tendenze moda... [moda]