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Sugo di pomodoro senza grassi

Ingredienti
1 kg. pomodori maturi
1 carota grande
1 cipolla, sedano, basilico

Preparazione
Sbucciare i pomodori. passare al frullatore le carote, il sedano, la cipolla ed il basilico.
mettere al fuoco tutto insieme (senza nessun condimento)

Far bollire lentamente, mescolando di tanto in tanto.
aggiustare di sale e servire.

Ricordate comunque che sono solo delle idee, e che se siete intenzionate a mettervi seriamente a dieta è fondamentale che vi rivolgiate ad un dietologo, il quale potrà consigliarvi e seguirvi da vicino, tenendovi sotto controllo anche sotto il punto di vista medico

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