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Sugo di pomodoro senza grassi
Ingredienti
1 kg. pomodori maturi
1 carota grande
1 cipolla, sedano, basilico
Preparazione
Sbucciare i pomodori. passare al frullatore le carote, il sedano,
la cipolla ed il basilico.
mettere al fuoco tutto insieme (senza nessun condimento)
Far bollire lentamente, mescolando di tanto in tanto.
aggiustare di sale e servire. Ricordate comunque che sono solo delle idee, e che
se siete intenzionate a mettervi seriamente a dieta è fondamentale
che vi rivolgiate ad un dietologo, il quale potrà consigliarvi
e seguirvi da vicino, tenendovi sotto controllo anche sotto il punto di
vista medico
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