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Pollo alla birra

Per 3 persone
Prendete 3 cosce di pollo. Togliete la pelle e ripulitele del grasso.

Lavatele e metteteli in un tegame. Ricopritele con una lattina di birra e coprite.

Lasciate cuocere per circa 20 minuti controllando di tanto in tanto. A cottura ultimata aggiustate di sale e fate restringere a pentola scoperta fino a che si formerà una salsina dorata.

Ricordate comunque che sono solo delle idee, e che se siete intenzionate a mettervi seriamente a dieta è fondamentale che vi rivolgiate ad un dietologo, il quale potrà consigliarvi e seguirvi da vicino, tenendovi sotto controllo anche sotto il punto di vista medico