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di mattina mi sveglio con gli occhi gonfi. mi vergogno ad uscire così. c'è un modo per farli decongestionare velocemente?

le borse sotto (e anche sopra) gli occhi sono spesso causate da ritenzione idrica. durante la notte il liquido si deposita sotto la pelle sottile della zona oculare.

per limitare il più possibile la ritenzione idrica evitate di mangiare pasti salati la sera. se nonostante questo vi svegliate lo stesso con degli occhi gonfi, state in piedi il più possibile. la forza di gravità farà sì che il gonfiore sparisca nel corso della mattinata.

se volete favorire ulteriormente l'assorbimento dei liquidi, applicate delle fette di patata sugli occhi e rimanete sdraiate così per circa dieci minuti. potete usare anche fette di cetriolo oppure filtri di tè imbevuti in acqua calda (chiaramente lasciateli raffreddare un po' prima di applicarli).


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